Лечение компьютерной зависимости в Москве

Зависимость человека от компьютера — одна из самых серьезных проблем современности. Чрезмерное пребывание за монитором приводит к психическим расстройствам и негативно влияет на здоровье. Как распознать первые признаки пристрастия? Что делать, если вы или ваш близкий слишком много времени проводите за компьютером? Есть ли способы профилактики компьютерной зависимости? На эти и другие вопросы, связанные с поведенческим расстройством, ответят специалисты клиники «Здравика». Всё что вам нужно сделать — просто позвонить по номерам телефонов +7 (495) 136-27-25 и 8 (800) 600-96-67.

Общая информация об аддикции

Интернет-технологии стали незаменимой частью нашей с вами жизни. Если пользоваться ими умело, они существенно облегчают:

• трудовую деятельность;
• учебу;
• отдых;
• общение;
• игры.

Небольшой девайс, нафаршированный электроникой, стал виртуальным помощником в реальной жизни. Однако очень много людей проводит за монитором слишком много времени — больше, чем требует работа, учеба или отдых. Медики считают, что первые случаи пристрастия начали появляться уже на заре компьютерного прогресса, но им не уделяли должного внимания — мир сконцентрировался на том, какие огромные возможности открылись, благодаря всеобщей компьютеризации. Но чрезмерное увлечение изменяет поведение, лишает человека социальных связей, попросту “ворует” жизнь.

Причины компьютерной зависимости и способствующие факторы

Причиной формирования аддикции может стать желание:

• абстрагироваться от ежедневной рутины;
• снять стресс;
• расслабиться, уменьшить физическую активность (оформить запрос в банк, не посещая его, заказать товар, не бродя часами по торговому центру, и так далее);
• погрузиться в доселе неведомый виртуальный мир — изучить новые звуки, картинки, которых в реальной жизни нет, благодаря этому испытать новые эмоции, поиграть в игры;
• найти собеседника;
• избавиться от одиночества и т.д.

Знание причин, приведших к компьютерной зависимости, помогает психотерапевтам клиники разработать максимально эффективную программу терапии.

Признаки компьютерной зависимости

Главный признак — невозможность заставить себя оторваться от монитора. Пристрастившийся будет игнорировать все просьбы и увещевания. При этом другие его поведенческие реакции — нормальны: самоконтроль в целом сохранен, человек отвечает на заданные вопросы, критично оценивает самого себя, обстоятельства, в которых находится.

Специалисты выделяют 2 вида заболевания:

1. Сетеголизм. Для него характерны многочасовой интернет-серфинг и погружение в виртуальный мир. Человек сутки напролет проводит за просмотром разных интернет-сайтов и при этом ни на что не способен отвлечься.
2. Кибераддикция — неконтролируемым компьютерная игровая зависимость. Часто она диагностируется у подростков и мужчин.

Психологическая зависимость от компьютера проявляет себя:

• стремлением постоянно проверять, не пришло ли новое уведомление;
• получением удовольствия от мыслей о переписке с онлайн-друзьями;
• тратой крупных денежных сумм для получения дополнительных интернет-возможностей;
• неспособностью обходиться без компьютера ни одного дня;
• агрессивной реакцией на людей, которые просят заняться чем-нибудь другим.

В какой-то момент к пристрастившемуся приходит озарение, что необходимо заняться проблемами в реальной жизни. Но надолго оставить игру, общение в чате или фильм он не способен — возникает выраженное чувство дискомфорта.

Последствия компьютерной зависимости

Зависимый может неделями: 

• не стирать;
• не убирать;
• не готовить пищу, при этом «перебиваться» на готовой еде, сухариках, чипсах, фруктах.

Если пребывание за монитором затягивается, то могут появиться другие, косвенные осложнения:

• нарушения сна;
• головные боли;
• покраснение глаз из-за частого недосыпания;
• боли в животе из-за неправильного режима питания;
• потеря друзей, распад семьи;
• утрата навыков общения в социуме.

Со временем формируются:

• неуверенность в себе;
• страх коммуникации;
• депрессивное состояние.

Как проходит диагностика компьютерной зависимости

Для подтверждения предварительного диагноза пациент беседует с врачом и проходит определенные психологические тесты. Понять, что человек болен, психолог может по очевидным признакам:

• находясь у монитора, зависимый чувствует себя лучше и более охотно идет на контакт;
• если во время игры или интернет-серфинга попросить пациента выключить ПК, он становится раздраженным;
• человек не способен запланировать время выключения компьютера — он постоянно откладывает этот момент;
• больной не хочет говорить ни о чем, кроме интернет-тем.

Чем раньше будет начато лечение, тем лучше, тем скорее врач сможет улучшить психологическое состояние зависимого. Откладывая терапию на потом, можно столкнуться с осложнениями.

Как избавиться от компьютерной зависимости

Базовый метод лечения зависимости человека от компьютера и компьютерных игр — психотерапия. Ее цель — убедить пациента в том, что в мире достаточно других, более приятных и безопасных методов получения положительных эмоций. Предварительно наш специалист выясняет, нет ли скрытых причин, из-за которых пациент пытается спрятаться в виртуальной реальности. Если при компьютерной зависимости психолог устраняет первопричину заболевания, то шанс на успех лечения повышается в разы.

В нашем медцентре применяются самые прогрессивные сеансы индивидуальной, групповой, художественной, поведенческой психотерапии. Если человек следует врачебным назначениям и выполняет все рекомендации, тяга к компьютеру довольно быстро исчезает.

Для записи на прием и подбора методов лечения, просто наберите +7 (495) 136-27-25 или 8 (800) 600-96-67.