Лечение интернет-зависимости в Москве

Вы буквально живете Интернете? Домашние дела, близкие и родные ушли на второй план? Попытки других вырвать из-за монитора вызывают раздражение и вспышки агрессии? Не можете обойтись без ежедневного просмотра Инстаграм или любой другой социальной сети? В любое свободное время стараетесь поиграть в компьютерную игру? Если вы утвердительно ответили на несколько вышеперечисленных вопросов, обратитесь в медцентр «Здравика» по телефонам +7 (495) 136-27-25 или 8 (800) 600-96-67. Скорее всего, вы столкнулись с проблемой интернет-зависимости.

Общая информация

Интернет-зависимость у подростков и взрослых — психологическое расстройство, приводящее к непреодолимой, навязчивой тяге к Интернету. Сам термин впервые был использован американским психологом Кимберли Янгом на конференции Американской психологической ассоциации (АПА) в Торонто в 1996 году.

Интернет-технологии стали частью нашей повседневной жизни, дома или на работе. Большинство из нас пользуется ими ежедневно. Все ли кто проверяет социальные сети или смотрит Ютуб, зависимы? Конечно, нет. О зависимости могут свидетельствовать:

• чувство благополучия и эйфории при использовании Интернета;
• невозможность прерваться на другие дела;
• необходимость все чаще увеличивать время пребывания за монитором;
• уменьшение чувства голода;
• снижение потребности в сне;
• уменьшение количества актов мочеиспускания и испражнения, хотя мочевой пузырь и конечные отделы толстого кишечника переполнены;
• нехватка времени на семью, друзей или другие увлечения;
• снижение посещаемости и успеваемости в школе;
• проблемы на работе из-за постоянного интернет-серфинга;
• ложь семье или друзьям о времени, проведенном в Сети;
• депрессия или раздражительность при невозможности заняться любимым времяпрепровождением.

К увлечению Интернетом могут подтолкнуть:

• отсутствие нормальной коммуникации в реальной жизни;
• неспособность найти занятие, способное увлечь;
• рутинные проблемы, из-за которых страждущий пытается спрятаться в виртуальном пространстве.

Без лечения интернет-зависимость может привести к серьезным последствиям:

• снижению зрения из-за постоянной фокусировки на близком расстоянии;
• покраснению глаз;
• рассеянности;
• ухудшению внешнего вида;
• болям в спине из-за длительного нахождения в вертикальном статическом положении;
• нарушениям пищеварения из-за сбоев режима питания;
• разрывам социальных связей;
• ухудшению финансового положения;
• разрушению личности;
• депрессиям, психозам, суициду.

Специалисты выделяют несколько видов пристрастия:

• сексуальная (посещение сайтов для взрослых);
• интернет-зависимость к компьютерным играм, особенно сетевым;
• реляционная (тяга к переписке по электронной почте, в чате, дискуссионных форумах, блогах и т. д.);
• общая зависимость, которая не фокусируется на конкретном типе сайта.

Диагностика

Для постановки диагноза специалисты нашей клиники, помимо жалоб, тщательно изучают:

• детали анамнеза (истории болезни);
• данные осмотра;
• результаты тестов на интернет-зависимость.

Жалобы могут быть скудными и неспецифическими, но они дополняют диагностическую картину. Из анамнеза важен целый ряд деталей:

• какая длительность пристрастия в целом;
• какая длина «сеанса»;
• стала ли она больше со временем;
• вырос ли уровень дискомфорта.

Мы лечим человека, а не болезнь, поэтому при необходимости привлекаем врачей других специальностей — окулистов, гастроэнтерологов, травматологов и т.д. Для этого во время общения наш специалист также выясняет, нет ли у пациента иных жалоб на здоровье.

Как лечить интернет-зависимость

Чтобы помочь людям с этой формой пристрастия, наши специалисты проводят сеансы психотерапии. Они составляют основу лечения и позволяют устранить причину аддикции и получить положительную динамику в максимально короткий срок.

Из-за того, что большинству больным трудно выстраивать межличностные отношения в повседневной жизни, большинство встреч с психотерапевтом должны проходить в группе. В ходе работы происходит:

• осознание и анализ существующей проблемы;
• повышение мотивации на выздоровление;
• изучение опасных последствий интернет-зависимости;
• освоение техник релаксации, переключения внимания, самоконтроля;
• социализация, улучшение социальных связей.

Психотерапевт формирует желание изменить жизнь, демонстрирует пациентам, что они тратят большую часть дня впустую, учит переключать внимание, бороться с тягой.

Нередко при лечении интернет-зависимости проводится семейная психотерапия. Она нужна, если из-за онлайн серфинга и компьютерных игр ухудшились отношения между родителями и ребенком или супругами.

Заметили признаки компьютерной интернет-зависимости — не медлите, звоните нам в любое время суток. Просто наберите  +7 (495) 136-27-25 или 8 (800) 600-96-67.