Психология алкогольной зависимости

1. Самые распространенные причины алкоголизма
2. Как понять, что есть проблемы с алкоголем
3. Как развивается болезнь
4. Борьба с психологическим компонентом алкогольной зависимости

Чаще всего в основе проблем со спиртным лежат какие-то психологические сложности. Напитки, содержащие этанол, изменяют работу центральной нервной системы. После их употребления человек расслабляется и отвлекается от происходящего вокруг. По этой причине многие люди воспринимают «горячительное», как доступный и недорогой антидепрессант, но такое отношение является неверным.

Чтобы одержать победу над пьянством, нужно понимать психологию алкогольной зависимости. Ее изучению в последние годы специалисты уделяют очень много внимания. Это позволяет им получить ответы на разные важные вопросы.

Самые распространенные причины алкоголизма

Говоря о психологии алкогольной зависимости, важно остановиться на факторах, из-за которых люди спиваются. Наиболее распространенными являются следующие:

• Проблемы с коммуникацией. Пьяный человек перестает стесняться и переживать. Ему проще найти общий язык с окружающими.
• Низкий уровень стрессоустойчивости. После спиртного плохие новости воспринимаются более спокойно, тяжелые потрясения переносятся легче.
• Депрессия. Если настроение постоянно сниженное, жизнь утрачивает смысл. Некоторые пытаются решить проблему, покупая алкоголь. Но такой путь изначально обречен на провал.
• Заниженная самооценка. Есть люди, которые не верят в то, что на что-то способны. Чтобы не чувствовать себя изгоями, они часто пьют.
• Низкий материальный достаток. Если денег всегда не хватает, некоторым проще напиться, чем думать, как и где заработать.
• Потеря близкого человека. Справиться с такой серьезной утратой очень сложно. Не все могут сделать это самостоятельно. Именно поэтому следует обратиться к опытному психологу.

Важно понимать, что этиловый спирт вреден и опасен. Улучшать с его помощью настроение, изменять мироощущение бессмысленно. Это лишь усугубляет и без того непростую ситуацию.

Как понять, что есть проблемы с алкоголем

В учебниках по психологии алкогольной зависимости отдельное внимание уделяется ее симптомам. Важно распознать заболевание как можно раньше, когда еще нет выраженной личностной деградации. Тогда исправить ситуацию будет проще.

Основными признаками алкоголизма принято считать:

• Сложности с отказом от алкоголя. Даже если отношения с окружающими портятся из-за систематических пьянок, человек все равно не может их прекратить. Он пьет каждый день, но не видит в этом ничего плохого.
• Утрата контроля над собственным поведением. Это приводит к многодневным запоям. Остановиться на обещанном количестве рюмок никогда не получается.
• Отношение к этанолу, как к самой важной жизненной составляющей. Ни одно знаменательное событие не обходится без выпивки.
• Поиск повода для пьянки. Человек намеренно придумывает, почему сегодня можно выпить. Поначалу он ищет тех, кто поддержит его. Потом начинает пьянствовать в одиночку.

Скрывать алкозависимость долгое время невозможно. Из-за систематического использования этилового спирта внешность меняется, поведение становится неадекватным. Поступки пьющего человека говорят сами за себя.

Как развивается болезнь

Описывая психологию алкогольной зависимости, специалисты выделяют три стадии ее развития. На первой опасный недуг проявляется слабо. Человек пьет часто и не верит в то, что вредит своему здоровью. Он уверен, что полностью контролирует ситуацию. Если кто-то говорит ему о том, что нужно обратиться к наркологу, злится.

На втором этапе пьянки становятся более частыми. Алкоголик общается только с теми, кто разделяет его «увлечение». Он не уделяет внимания семье, забывает о трудовых обязанностях. Постоянно ищет оправдания своим неадекватным действиям. Появляются первые длительные запои. Обычно они длятся до трех-пяти дней. Но с каждым разом прервать их все сложнее.

Третий этап заболевания является самым тяжелым. Во время него фиксируется стремительная деградация личности. Больному ничто не доставляет удовольствия, кроме спиртного. Он пьянеет даже от небольших доз, так как печень и почки перестают справляться с этаноловой атакой. Окружающим кажется, что алкоголик никогда не бывает трезвым. По сути, так и есть.

Нет однозначного ответа на вопрос, сколько времени проходит с момента появления сильного влечения к спиртному до развития третьей стадии алкоголизма. Все слишком индивидуально. У кого-то на это уходит пару лет, у других — десятилетия. Многое зависит от состояния здоровья в целом и особенностей психики.

Не вызывает сомнений тот факт, что проще преодолеть алкозависимость на ранней стадии. Поэтому важно не медлить с обращением к доктору.

Борьба с психологическим компонентом алкогольной зависимости

Чтобы тело перестало требовать этиловый спирт, достаточно просто прекратить его употреблять. Чтобы избежать связанных с отказом от «горячительного» негативных ощущений, врачи ставят очищающие капельницы и проводят поддерживающее медикаментозное лечение.

С психикой все сложнее. На уровне подсознания закодированный знает, какие эмоции испытает, если опохмелится. Поэтому периодически у него возникает очень сильное желание напиться. Особенно сложно противостоять ему, когда случается что-то плохое.

Поэтому при лечении алкоголизма отдельное внимание всегда уделяют психотерапевтической работе. Она проводится в индивидуальном и групповом формате. Специалист помогает:

• справиться с приступами агрессии;
• восстановить нормальный психоэмоциональный фон;
• разобраться в причинах, подталкивающих к выпивке;
• освоить техники релаксации, переключения внимания, являющиеся отличной профилактикой срыва;
• найти новые источники радости и удовольствия.

В ходе индивидуальных сеансов психотерапии зависимый может искренне рассказывать о том, что его беспокоит. При групповой работе учится успешному социальному взаимодействию, приходит к пониманию того, что ни один он страдает от заболевания.

Помощь психотерапевта актуальна как в период подготовки к кодировке, так и после нее. Ни в коем случае нельзя отказываться от нее раньше времени. Ведь алкоголизм — хроническая болезнь, склонная к рецидивированию.

Литература:

1. Погосов А. В. Учебное пособие по дисциплине «Психиатрия, медицинская психология» для студентов 5 курса педиатрического факультета. — Курск: Изд-во Курского государственного медицинского университета, 2020. — 288 с.
2. Симатова О. Б. Психология зависимости: учебное пособие. — Чита: ЗабГГПУ, 2006. — 300 с.
3. Кутбиддинова Р. А. Психология зависимости: учебно-методическое пособие. — Южно-Сахалинск: СахГУ, 2017. — 127 с.
4. Петрова Н. Н. Психиатрия, медицинская психология: учебник. — Москва: КНОРУС, 2017. — 507 с.