- Польза и вред напитков с кофеином
- Механизм действия
- Побочные эффекты
- Как распознать аддикцию
- Плюсы отказа от кофе
В нашем обществе есть люди, которых называют кофеманами. Они пьют кофе чашку за чашкой, порой даже не замечая этого. Невозможность пригубить любимый ими ароматный напиток приводит к ухудшению самочувствия, раздражительности, снижению физической и умственной работоспособности.
Это состояние весьма схоже с абстинентным синдромом, который наблюдается у наркоманов, только его симптомы выражены значительно слабее. Исходя из этого многие люди задаются вопросом, а не является ли кофеин наркотиком. Давайте подробно разберемся в этом вопросе.
Польза и вред напитков с кофеином
Тонизирующие напитки стали настолько привычными, что мало кто задумывается о том, к чему может привести их неумеренное потребление. Разве могут быть вредными кофе, крепкий чай, кока-кола, энергетики? Ведь они продаются на каждом шагу абсолютно легально и, соответственно, не могут обладать наркотическим действием.
Еще Парацельс говорил: «Все есть яд. Нет ничего в чем не было бы яда. Только правильная доза делает яд не ядовитым». Эти слова как нельзя лучше подходят к кофеинсодержащим напиткам. Например, пара чашечек кофе в день оказывает благотворное действие на организм:
- обеспечивает прилив бодрости;
- повышает концентрацию внимания;
- ускоряет кровоток и течение обменных процессов;
- выводит излишки жидкости;
- улучшает функционирование гепатоцитов;
- снижает риск развития злокачественных новообразований, болезни Альцгеймера, сахарного диабета;
- повышает настроение.
Но если выпивать тонизирующий напиток в больших количествах, то он начинает наносить вред. В результате у человека развиваются гастрит с повышенной кислотностью, рефлюкс-эзофагит, артериальная гипертензия и даже атеросклероз.
Но самое главное — происходит формирование зависимости. Да, она не настолько сильная, как, например, от других психостимуляторов (кокаина, амфетамина и др.), но все же способна доставить немало неприятных ощущений и переживаний.
В аддикции от кофе преобладает психологическая составляющая. Ведь для многих заваривание и питье напитка превращается в самый настоящий ритуал, отказаться от которого становится затруднительно.