Влияние никотина на сердечно-сосудистую систему

1. Каково влияние никотина на сердечно-сосудистую систему?
2. Потенциальные опасности для сосудов
3. Самые вероятные последствия табакокурения для сердечно-сосудистой системы
4. Как справиться с зависимостью?

Табак обычно связывают с высоким риском рака легких, что является научно подтвержденным фактом. Но также отмечают крайне негативное влияние никотина на сердечно-сосудистую систему. В 25% смерть от кардиологических заболеваний вызвана значительным стажем курения. Особенно это касается молодых мужчин, которые внезапно умирают в возрасте 40–45 лет из-за проблем с сердцем. Разберемся более подробно с данным вопросом.

Каково влияние никотина на сердечно-сосудистую систему?

Последние исследования показали, что после выкуривания одной порции табака сердце начинает биться быстрее, причем этот тревожный симптом сохраняется на протяжении четверти часа. Всего несколько затяжек увеличивает показатели артериального давления (АД) на 6%, а пульс — на 17%. Подобная реакция объясняется тем, что никотин провоцирует выброс адреналина. Так называется гормон, который обычно активно выделяется во время стресса.

Увеличение его количества запускает в организме человека некоторые реакции. В первую очередь, происходит сужение мелких капилляров. Повышается уровень АД, а главный мышечный орган работает в ускоренном режиме. Даже спустя полчаса после последней сигареты основные показатели не успевают вернуться к норме.

Крайне негативно воздействует на организм угарный газ, являющийся основным компонентом табачного дыма. Гемоглобин, находящийся в крови, соединяется с данным веществом. В результате образуется карбоксигемоглобин.

Концентрация данного соединения в плазме курильщика составляет 10% и может достигать 20%. Т.е. после поступления никотина развивается состояние, которое близко к отравлению угарным газом. Кровь теряет возможность разносить по тканям достаточное количество кислорода. Поэтому мышечный орган недополучает важных питательных веществ.

В перспективе это приводит к ишемии и сужению артерий. Также резко повышается вязкость крови, что часто способствует к тромбообразованию. Это происходит на фоне увеличения уровня фибриногена и изменения свойств тромбоцитов. Оборвавшейся тромб может привести к развитию инсульта, инфаркта, что часто заканчивается трагически. При этом данный патологический процесс до момента катастрофы протекает абсолютно бессимптомно.

Отрицательное влияние никотина на сердечную систему проявляется в возрастании уровня холестерина. Это происходит по той причине, что токсичный алкалоид усиливает процессы окисления липидов. Наблюдается нарушение обмена веществ, что влечет за собой увеличение риска атеросклероза.

Отмечается возрастание в крови концентрации белков, отвечающих за воспалительный процесс. Это также имеет непосредственное отношение к риску развития тяжелых поражений сердечно-сосудистой системы — наступления инфаркта и инсульта.

Потенциальные опасности для сосудов

С выкуриванием каждой новой сигареты возрастает вероятность возникновения сосудистых патологий, например, эндартериита нижних конечностей. После очередной порции никотина происходит спазм периферических сосудов, который держится не менее 20 минут. В связи с этим существует высокая вероятность закрытия просвета мелких капилляров.

Ухудшается кровоснабжение тканей. Больной ощущает это сначала дискомфортом в конечностях. Но с увеличением «стажа» курильщика интенсивность болей возрастает. Они возникают как во время движений, так и в состоянии покоя. Человек жалуется, что его пальцы мерзнут. Финал опасного увлечения — развитие гангрены. Влияя на сердечно сосудистую систему, никотин приводит к инвалидности.

Самые вероятные последствия табакокурения для сердечно-сосудистой системы

Если человек пренебрегает рекомендациям врачей и продолжает употреблять сигаретную продукцию на протяжении многих лет, он столкнется с проблемами со здоровьем. Возможны:

• Инфаркт миокарда. Риск увеличивается пропорционально количеству выкуренных сигарет. При этом уменьшаются шансы на выздоровление и эффективность проводимой терапии.
• Ишемическая болезнь. Более 30% всех смертей от данного недуга спровоцировано пристрастием к сигаретам.
• Внезапная остановка сердца. Риск летального исхода среди любителей покурить выше в 4 раза.
• Артериальная гипертония. Проявляется гораздо чаще, чем среди некурящих лиц.
• Окклюзионные поражение сосудов. Заболевание преимущественно диагностируется у людей, которые употребляют табак.

Влияние никотина на сердечно-сосудистую систему крайне негативное. Чем дольше человек подвержен вредной привычке, тем более плачевными окажутся последствия. Последние исследования подтверждают, что как только действие алкалоида на организм остановлено, вероятность смерти от инсульта, инфаркта миокарда и ишемии снижается. Примерно через 3 лет ведения здорового образа жизни опасность летального исхода оказывается на таком же уровне, что и у обычных людей.

Как справиться с зависимостью?

Самостоятельно отказаться от сигаретной продукции сложно, но реально. Чтобы облегчить этот процесс, нужно придерживаться простых советов:

• Достаточный уровень мотивации. Необходимо четко определить для себя, что даст отказ от табака. Например, дополнительных 10 лет жизни.
• Вместо перекуров — действие. Когда хочется закурить, нужно сделать что-то другое. Например, бросить в рот леденец, пожевать жвачку и др.
• Выбор конкретной даты. В ближайшие 2 недели следует выбрать день «Х», с которого будет вестись отсчет бестабачного образа жизни.
• Борьба со стрессом. Никотин является наркотиком, поэтому после отказа развивается абстинентный синдром. Справиться с его неприятными проявлениями, а особенно со стрессовым состоянием, можно с помощью спорта и прогулок на свежем воздухе. Полноценная физическая активность нормализует психоэмоциональный фон человека и улучшает показатели его здоровья.
• Поддержка. Родные и друзья должны всячески помогать аддикту в намерении отказаться от никотина.
• Контроль желания покурить. Обычно сильная тяга возникает на 2–3 минуты, после чего ослабевает. В это время нужно себя чем-то занять — поиграть игру в телефоне, позвонить другу, выпить стакан воды.

Если не получается самостоятельно побороть зависимость, необходимо обратиться за помощью к специалисту-наркологу. При наличии показаний врач назначит медикаментозную поддержку, что облегчит отказ от сигаретной продукции.

Литература:

1. Вартанян, Ф.Е. Курение и здоровье населения / Ф.Е. Вартанян, Цин Жу Гэн, С.В. Рожецкая // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. – 2002.
2. Щербакова, Е. Распространённость курения в Европейском регионе снижается, но ситуация в отдельных странах различна / Е. Щербакова // Демоскоп. – 2006.
3. Курение и здоровье : материалы МАИР / ред. Д. Г. Заридзе, Р. Пето ; пер. с англ. — Москва : Медицина, 1989.