Какие последствия могут возникнуть при длительном курении и как это влияет на продолжительность жизни

1. Откуда берется зависимость
2. Курение и качество жизни — есть ли взаимосвязь
3. «Ломка» — лучшее доказательство вреда сигарет
4. Последствия длительного курения
5. Если курит ребенок
6. Курение и смертность

Казалось бы, риски курения известны даже детям, но от этого оно не становится менее распространенным. Количество людей, использующих разные виды табачной продукции на постоянной основе, бьет все рекорды. Статистика курения неутешительная. Из года в год она ухудшается. Вероятно, это связано с продажей вейпов, которыми можно пользоваться без предварительного поджигания и появления зловонного запаха.

Печально, что дымить почти все начинают в школьные годы. Из-за этого уже ближе к 16–17 годам подростки имеют устойчивую табачную зависимость. Вскоре у них диагностируют хронические заболевания легких, сосудов.

Крепкое здоровье и курение — понятия несовместимые. Человеку приходится выбирать что-то одно.

Откуда берется зависимость

Никотин вызывает устойчивое привыкание. Это научно доказанный факт. Несмотря на опасность для здоровья, поначалу люди используют его из интереса, потом — для расслабления. При длительном курении токсичное вещество перестает вызывать приятные ощущения, но отказаться от него человек уже не может.

Почему никотин подчиняет себе волю? Выяснилось, что он воздействует на центры удовольствия, располагающиеся в головном мозге. Покурив однажды, индивид начинает понимать, что так можно отвлекаться от проблем. Тогда дымит все чаще. Из-за этого никотин становится участником обменных процессов, протекающих в организме. При резком отказе от него возникает метаболический сбой, который вызывает «ломку».

Курение и качество жизни — есть ли взаимосвязь

Когда люди только знакомятся с сигаретами, им кажется, что они смогут себя всегда контролировать. Многие с уверенностью заявляют, что им нравится «дымное» времяпрепровождение, и от него никогда не захочется отказаться.

Но негативные последствия курения не заставляют себя ждать. Довольно быстро появляются кашель, одышка, зубы приобретают желтый или серый оттенок, на них начинает откладываться зубной камень. Голос приобретает странную хрипоту. Изо рта неприятно пахнет.

Помимо этих изменений, человек сталкивается с тем, что его раздражает желание пойти на перекур. Ведь в силу обстоятельств сделать это удается не всегда. Тогда появляется агрессия, с которой сложно совладать. Учитывая это, можно с уверенностью говорить, что сигареты негативно влияют на качество жизни.

«Ломка» — лучшее доказательство вреда сигарет

О том, насколько сильно никотин изменил работу организма, человек впервые задумывается, когда страдает от синдрома отмены. Это очень неприятное состояние. Ему свойственны:

• непреодолимое желание покурить;
• затрудненное дыхание;
• головные боли;
• нервозность;
• бессонница, сохраняющаяся длительное время;
• частый кашель;
• усиленное отхождение вязкой мокроты;
• повышение аппетита;
• перепады настроения.

Могут обостриться хронические заболевания, появиться язвенные поражения кожи. Раны и ссадины в условиях никотиновой абстиненции заживают медленнее, чем обычно.

Зависимый знает, что почувствует себя гораздо лучше, если покурит. Поэтому противостоять этому желанию очень сложно.

Последствия длительного курения

При вдыхании сигаретного дыма в организм устремляются сотни ядовитых соединений. Они оседают в тканях, разносятся с током крови к органам. Неудивительно, что иммунная защита ослабевает. Со временем курильщик начинает чаще болеть простудными заболеваниями.

Сильно страдает желудочно-кишечный тракт. Очень плохо, если зависимый курит по утрам натощак. Тогда первое, что видит его желудок, — слюна, отравленная ядами. Она раздражает слизистые, способствует их изъязвлению.

Вредят сигареты и репродуктивной системе. У мужчин они приводят к сексуальной дисфункции, у женщин — к гормональным сбоям. Если будущая мама курит во время беременности, ребенок может родиться с различными отклонениями и даже тяжелыми уродствами.

Легкие от дыма зашлаковываются. Их структура изменяется. Бронхиолы сужаются или полностью блокируются. Своевременное очищение парного органа не происходит. В нем постоянно присутствуют скопления трудно выводимой мокроты — идеальной среды для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Курение — одна из наиболее распространенных причин рака полости рта, глотки и легких. Ни в коем случае не нужно об этом забывать.

Состояние кожи из-за сигарет очень ухудшается. Она приобретает нездоровый серый оттенок, указывающий на прогрессирующую гипоксию, кислородное голодание. Курильщики всегда выглядят гораздо старше своего биологического возраста.

Если курит ребенок

Наиболее уязвимы к отравляющему влиянию никотина подростки. Их организм активно развивается и формируется. Но из-за сигарет возможны опасные нарушения.

Зависимые школьники хуже учатся, плохо спят. Как правило, они более агрессивные. Такие дети склонны к другим химическим аддикциям. Когда сигареты становятся для них хорошо известными, начинают смотреть в направлении алкоголя, наркотических составов.

Малолетние курильщики хуже переносят физические нагрузки, с трудом запоминают новую информацию. Они по многим показателям уступают своим сверстникам, ведущим здоровый образ жизни.

Курение и смертность

Использование сигарет влияет на продолжительность жизни. Установлено, что люди, которые «дымят», в среднем живут меньше. Хроническая никотиновая интоксикация — это причина 6% всех смертей. Показатель достаточно высокий.

То, сколько лет сигареты отнимут у человека, зависит от разных факторов, например, от:

• величины никотинового стажа;
• состояния здоровья в целом и легких в частности;
• иммунной системы;
• возраста;
• пола;
• количества используемых в течение суток сигарет;
• качества табачной продукции.

По некоторым данным, из-за курения жизнь может сократиться на 10–14 лет. Статистика показывает, что в молодом возрасте чаще умирают именно люди, которые курят.

Литература:

1. Ягодинский В. Н. О вреде никотина и алкоголя: книга для учащихся. — Кишинев: Лумина, 1987. — 172 с.
2. Смирнов В. К. Табачная зависимость и курение табака — М.: ВИНИТИ, 1993. — 107 с.
3. Кирющенков А. П. Влияние лекарственных средств, алкоголя и никотина на плод. — Москва: Медицина, 1990. — 271 с.