Как алкоголь влияет на женскую фигуру

1. Влияние алкоголя на организм женщины
   1.1. Вред для кожи
   1.2. Возрастные изменения
   1.3. Колебания массы тела
2. Как восстановить утраченное

Часто звучит вопрос о том, совместимы ли красота и спиртное. Влияние алкоголя на женскую фигуру изучено достаточно хорошо и, к сожалению, добрых вестей для любительниц горячительного нет. Придется выбирать — сохранение молодости и стройности или потакание своим слабостям.

Влияние алкоголя на организм и фигуру женщины

Коварство алкоголя заключается в том, что негативные изменения накапливаются постепенно, и сам человек их не видит. Зато знакомые, встречающиеся нечасто, непременно обратят внимание на тусклый цвет лица, деформацию тела, лишний вес или болезненную худобу.

Алкоголь воспринимается организмом как яд, внутренние системы начинают работать с перегрузкой, чтобы быстрее нейтрализовать и вывести токсины. В результате все ресурсы направляются к жизненно важным точкам.

А кожа, волосы, ногти, как периферийные части, получают питательные вещества и влагу по остаточному принципу. Этого явно недостаточно для поддержания их хорошего состояния, поэтому у женщин, злоупотребляющих спиртным, быстро ухудшается внешний вид. Это касается не только фигуры.

Вред для кожи

Спиртное провоцирует расширение сосудов и повышает их хрупкость. Это те самые сосудистые звездочки, сетка на носу и другие малоприятные с точки зрения эстетики проявления. Второй опасный фактор — обезвоживание организма. Этанол обладает мочегонным эффектом, при этом его концентрация не слишком важна, имеет значение присутствие вещества в кровотоке.

Тотальная потеря воды и нарушение баланса жидкостей немедленно сказывается на состоянии кожных покровов. Каждый, кто хотя бы раз злоупотреблял алкоголем, утром не испытывал радости от отражения в зеркале. Ухудшается оттенок кожи, она становится сухой и разраженной, уменьшается упругость эпидермиса, а отсюда недалеко до ранних морщин.

Слабоалкогольные напитки чаще всего употребляются в большом количестве. Никто не считает, сколько выпито мартини с коктейлем или бокалов пива. Итогом становится похмелье с отеками, темными кругами под глазами, углубление заломов в области носогубного треугольника. Напитки с высоким градусом усиливают выработку кожного сала, нарушают работу потовых желез, повышают восприимчивость к агрессивным факторам внешней среды.

Возрастные изменения

Гормональный баланс в женском организме очень хрупкий, чутко реагирует на любые вмешательства. Этанол приводит к сбою в работе внутренних органов, в том числе печени и щитовидной железы. Это ускоряет процессы старения, снижает выработку коллагена, провоцирует утрату четкости формы лица и деформацию фигуры.

При интенсивной потере жидкости происходит вымывание из тканей ценных элементов, в частности, кальция и магния. Это предпосылки к развитию остеопороза, нарушению осанки, повышенной хрупкости костей, потере грации движений.

Деструктивные изменения касаются и характера. Недостаток магния негативно отражается на состоянии нервной системы, а потеря контроля над эмоциями приводит к активной мимике и зажимам лицевых мышц. Появляются кассетные морщины, складки скорби и брезгливости, быстрее идет процесс гравитационного птоза, при котором явно становится заметным оплывание контуров лица.

Меняется и внешний вид. Опускаются плечи, сгибается позвоночник, из-за этого выступает вперед живот, грудь обвисает, теряется упругость кожи рук, шеи, зоны декольте, что не только выдает возраст, но и щедро добавляет визуально еще несколько лет. Постоянный упадок сил не позволяет проводить комплексный уход за лицом и телом. Старение ускоряется, формы и привлекательность теряются.

У женщин велика взаимосвязь между настроением и самооценкой. Если в зеркале постоянно отражается неухоженная дама с потухшим взглядом, то она в большинстве случаев не примет волевое решение о кардинальном изменении своей жизни, а начнет пить еще больше, оплакивая свою судьбу.

Колебания массы тела

Спиртное провоцирует потерю контроля над аппетитом, что не лучшим образом сказывается на фигуре. Человек постоянно ест, не особо задумываясь, из чего состоит его рацион, или испытывает отвращение к пище, особенно на фоне похмельного синдрома.

Итогом становится быстрый набор веса или его уменьшение, что сказывается на фигуре не лучшим образом. В первом случае добавляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистой системой. Во втором начинаются сбои в работе ЖКТ, быстрая утомляемость, депрессия.

Вред алкоголя до определенной точки еще обратим, поэтому нужно как можно раньше осознать, что горячительное приносит проблемы, а не решает их, и начать комплексную реабилитации зависимости, если она уже сформировалась. Либо отправляться к психотерапевту для коррекции поведения, когда сохранилась способность контролировать свои поступки, а тяга к спиртному еще не стала непреодолимой.

Как восстановить утраченное

При понимании, как влияет алкоголь на женскую фигуру, женщине проще решиться на отказ от него. Но самостоятельно не справиться, зависимость должна устраняться комплексно, под наблюдением врача. Опасаться за свою репутацию не стоит, при обращении в частный реабилитационный центр конфиденциальность обеспечивается в обязательном порядке.

Необходимо осознать, что требуется соблюдение режима полной трезвости, иначе все усилия по улучшению внешнего вида и состояния здоровья окажутся напрасными. Работа предстоит длительная и достаточно сложная, но результат того стоит.

Для улучшения состояния специалисты рекомендуют в первую очередь поменять рацион питания и наладить работу пищеварительной системы. Пока она нарушена, питательные вещества усваиваются частично, накапливаются шлаки и токсичные соединения.

Стоит посоветоваться с врачом и пройти курс детоксикации с целью очистки кишечника. Эта мера приводит к тому, что насыщение наступает раньше, порции уменьшаются, а все нужные вещества распределяются по системам равномерно.

Укрепляются кости и мышечный каркас, улучшается состояние кожи и волос, появляются силы для косметологических процедур и ежедневного ухода, что останавливает возрастные изменения.

Также требуется ежедневная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе и постоянный приток положительных впечатлений. Восстановление возможно, но только при полном отказе от любых видов спиртного.

Литература:

1. Алкоголизм. Остеоартроз. Заболевания почек. Заболевания поджелудочной железы. Отеки (комплект из 5 книг). — М.: ИГ «Весь», 2014.
2. Альтшулер, В.Б. Алкоголизм / В.Б. Альтшулер. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2017
3. Казьмин, В. Д. Опасный рикошет / В.Д. Казьмин. — М.: Знание, 2019