Сколько нельзя садиться за руль после употребления алкоголя?

1. Почему этиловый спирт опасен для автоводителей
2. Сколько этанол выводится из организма
3. Как можно ускорить обезвреживание этилового спирта
   3.1. Лекарственные средства
   3.2. Питьевой режим
   3.3. Еда
   3.4. Физическая активность
   3.5. Помощь нарколога

Научно доказано, что спиртосодержащая продукция отрицательно влияет на функционирование всех органов и систем, а также на деятельность головного мозга. Однако не все знают, что ее разрушительное действие сохраняется дольше опьянения и абстинентного синдрома. Автолюбителям следует понимать, что утром за руль после алкоголя садиться нельзя, так как это чревато опасными последствиями. Через сколько можно за руль после алкоголя и можно ли ускорить выведение этанола?

Почему этиловый спирт опасен для автоводителей

Управлять транспортным средством с утра после бурной пьянки не только рискованно, но и смертельно опасно. Ответ на вопрос, когда можно за руль после алкоголя, не всегда могут дать даже наркологи, так как время выведения этилового спирта зависит от множества факторов, среди которых возраст, пол, вес, имеющиеся хронические заболевания и т. д.

Обратите внимание! В Интернете есть таблицы, в которых указано, через сколько можно за руль после алкоголя, однако сведения, представленные в них, являются ориентировочными.

Пьяный водитель — одна из распространенных причин совершения дорожно-транспортных происшествий. За рулем важны быстрота реакции, хорошее зрение и двигательная координация. Когда этиловый спирт поступает в кровь, в организме происходят следующие изменения:

• Замедление реакции на внешние раздражители. В результате этого водитель утрачивает способность быстро реагировать на возникшие нештатные ситуации. Например, не нажав своевременно на тормоз, он может сбить человека, переходящего дорогу, врезаться в другое авто или столб.
• Снижение тонуса мышц. Вследствие этого движения шофера становятся замедленными и расслабленными.
• Сужение поля зрения. Под воздействием горячительного зрение становится «туннельным», то есть выпивший видит окружающий мир словно через трубу, не замечая действия, которые совершаются по сторонам. А водитель должен контролировать ситуацию не только спереди, справа и слева, но и сзади. В состоянии алкоопьянения он может не увидеть вышедшего на «зебру» пешехода или перестраивающуюся машину.
• Нарушение мыслительных процессов. После алкозастолья люди не в состоянии адекватно оценивать происходящее на проезжей части. Они начинают совершать рискованные действия, превышают скорость, что нередко является причиной аварий.

Учитывая все это, становится понятно, почему после алкоголя нельзя садиться за руль, и с чем связаны такие строгие наказания пьяных водителей. Управляя транспортным средством в нетрезвом состоянии, индивид рискует не только своей жизнью, но и жизнью и здоровьем всех водителей и пешеходов.

Сколько этанол выводится из организма

Чтобы понять, сколько нельзя садиться за руль после алкоголя, нужно узнать скорость выведения C2H5OH. На этот параметр оказывают влияние следующие факторы:

• Пол. Представительницы слабого пола хмелеют быстрее, а расщепление этанола занимает у них большее количество времени. Соответственно, при одинаковом объеме выпитого женщинам потребуется больше часов, чтобы организм пришел в норму.
• Была ли закуска. Наибольший вред спиртное наносит при употреблении его на голодный желудок. В таком случае повышается риск развития гастрита и язвенной болезни. К тому же этанол быстрее всасывается, если человек голоден. При наличии хорошей закуски опьянение наступает позднее, а симптомы похмельного синдрома на утро протекают менее тяжело.
• Поведение после застолья. Физическая активность ускоряет метаболические процессы, поэтому после распития этанолсодержащей продукции желательно прогуляться пешком или подвигаться.
• Наличие хронических болезней. Любое заболевание замедляет скорость обмена веществ, вследствие чего спирт окисляется и выводится медленнее.
• Принимает ли пьющий лекарственные препараты. Большинство медикаментов несовместимы со спиртным, но некоторые пренебрегают данными правилами, совмещая терапию и распитие вино-водочной продукции. Таблетки, «запитые» алкоголем, могут спровоцировать тяжелую интоксикацию, также существует вероятность, что водитель просто уснет за рулем.

Многие мужчины считают, что можно управлять транспортным средством после употребления пары банок пива. Однако среднее время выведения 0,5 пенного составляет порядка трех с половиной часов (если вес индивида превышает 60 килограмм). Соответственно, после распития двух банок пива нельзя садиться за руль как минимум в течение семи часов.

Вино выводится еще дольше. На обезвреживание поллитра виноградного напитка уходит приблизительно восемь часов. Водка, коньяк, виски — наиболее «долгоиграющие» продукты. Необходимо подождать более суток — двадцать девять часов, чтобы управлять авто человеку со средней массой тела, выпившему бутылку сорокаградусного алкоголя.

Нужно учитывать, что названные цифры являются примерными, так как у всех людей скорость обменных процессов индивидуальна.

Как можно ускорить обезвреживание этилового спирта

На скорость окисления этанола влияют:

• сорбенты;
• обильное питье;
• правильное питание;
• двигательная активность;
• детоксикация.

Лекарственные средства

Медикаменты с адсорбирующим действием, такие как активированный уголь, «Полисорб», «Энтеросгель» увеличивают скорость выведения алкоголя и токсичных продуктов его распада. Однако важно принимать их согласно инструкции, не превышая разовую и суточную дозировки.

Питьевой режим

Обильное питье помогает «разогнать» метаболизм. Желательно отдавать предпочтение чистой воде, свежевыжатым сокам, морсам, травяным чаям. На следующие сутки после алкогольного застолья рекомендуется выпить не менее двух литров жидкости для восстановления водного баланса.

Еда

При похмелье мало кому хочется кушать, однако голодать не стоит, лучше съесть нежирный суп на курином бульоне, кашу или творог.

Физическая активность

Если самочувствие позволяет, можно сделать зарядку и прогуляться на свежем воздухе. Подобные действия способствуют ускорению метаболизма, за счет чего этанол расщепляется гораздо быстрее.

Помощь нарколога

Самый эффективный способ быстро прийти в норму — детокс-терапия под контролем специалиста. Капельным путем в организм пациента вводятся водно-электролитные растворы и лекарственные препараты, позволяющие устранить этаноловую интоксикацию и быстро справиться с похмельем.

Очень трудно однозначно сказать, сколько нельзя за руль после алкоголя. Каждый человек должен понимать, что, управляя автомобилем в состоянии алкоопьянения, можно нанести серьезный вред не только себе, но и окружающим.

Литература:

1. Алкоголизм: руководство для врачей / под ред. Н.Н. Иванца, М.А. Винниковой. — М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2011. — 856 с.
2. Иванец Н.Н., Анохина И.П., Винникова М.А., редакторы. Наркология: национальное руководство. 2-е издание, переработанное и дополненное. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2016.
3. Малин Д.И., Медведев В.М. — Клиническая наркология в схемах, таблицах и рисунках — 2013.