Помощь алкоголику в семье

1. Созависимые тоже бывают разные
2. Почему помочь алкоголику очень сложно?
3. О психологии пьющего
4. Советы от психологов — что нужно, а что нельзя?
   4.1. Правильное поведение
   4.2. Не следует делать

Глупо было бы предполагать, что чрезмерная любовь к «зеленому змию» — это только проблема пьющего. Ведь изо дня в день вместе с ним страдают и созависимые, в первую очередь, члены семьи, чьи жизни тесно переплетены с образом существования аддикта. И никто из них не будет спорить, что алкоголик — это горе в семье, с которым очень трудно справиться в одиночку. Так что же делать (не сидеть же, сложа руки)? Отказаться от возможности помочь или бороться до последнего?

Созависимые тоже бывают разные

Психологами принято выделять несколько типов людей, вынужденных тесно соприкасаться с пьянствующим человеком:

• «мученики» — любители пребывать в роли жертвы (они даже могут испытывать удовольствие, когда их жалеют окружающие);
• «преследователи», старающиеся максимально управлять жизнью алкоголика (чаще через угрозы и физическое насилие);
• «собутыльники» — начинающие употреблять вместе с зависимым спиртное (пытаясь оказаться с ним «на одной волне»); но в жизни с малых доз как раз и начинается настоящее пристрастие;
• «соучастники» — напрочь отрицающие болезнь близкого, потакающие и оправдывающие все его действия (такие, как правило, не способны оказывать реальную помощь);
• апатичные личности, не верящие в советы психологов (не умеющие их слушать) и не желающие идти на контакт со специалистами (самый тяжелый случай).

Да, созависимым тоже приходится нелегко. Помимо осознания трагедии, им нужно не просто ждать и приспосабливаться к такому образу жизни. Им важно начинать думать, как избавиться от алкоголика в семье, и решительно действовать в данном направлении.

Почему помочь алкоголику очень сложно?

Потому что эта болезнь многофакторная. Ведь, помимо биологических составляющих (разрушения тела человека), здесь присутствуют проблемы:

• психологические (болеет душа);
• социологические (страдают семья, общество);
• духовные, поскольку искажается его внутреннее «я».

Получается, все сферы жизни индивида в той или иной степени поражены недугом. Отсюда, нужно заняться лечением всех аспектов — тела, души, духа.

Поэтому родным не стоит просто сидеть и ждать, что:

• больной образумится сам;
• его организм начнет отторгать алкоголь;
• появится чувство жалости к ближним, и пьяница добровольно «завяжет» с пагубным пристрастием и т. п.

Если закрывать глаза на проблему, она сама собой не решится. Когда в семье муж алкоголик, не стоит надеяться, что семейная жизнь впредь будет прежней.

О психологии пьющего

Что касается особенностей поведения человека, не в меру употребляющего крепкие напитки, можно заметить, что он:

• прекрасно умеет манипулировать окружающими (знает «слабые» места, через которые умудряется надавить, задеть за живое);
• отличается неадекватным типом реакции на происходящие события;
• любит обвинять в своем пристрастии родственников, пытаясь переложить на них всю ответственность за развитие у него чрезмерной любви к выпивке;
• способен даже спровоцировать чувство вины, сожаление у окружающих;
• умеет быть покладистым, когда ему это надо.

На самом деле, все это нацелено на то, чтобы выпросить средства на продолжение «банкета» или защитить себя от неминуемого скандала из-за злоупотребления.

Если близкие заранее знают, как ведут себя алкоголики в семье, им будет проще изменить свое поведение, в конце концов, перестать быть созависимыми, а потом и побудить пациента к походу к психологу, наркологу, лечению в клинике.

Советы от психологов — что нужно, а что нельзя?

Поскольку этанол и его токсические метаболиты подавляют функции мозга, у человека, пристрастившегося к «горячительному», центральные отделы нервной системы работают совершенно иначе, чем у здорового. Поэтому больной не всегда может адекватно оценивать смысл услышанных фраз.

Такой человек воспринимает информацию однобоко — он слышит только то, что хочет, а что ему не нравится, просто пропускает мимо ушей и не обращает особого внимания.

Правильное поведение

Шансы помочь усилятся многократно, если:

• направить усилия на обретение знаний о болезни, изучение медицинских и психологических аспектов возникновения недуга;
• научиться понимать мышление алкоголика, а для этого посещать специальные занятия у психотерапевта;
• не стесняться консультироваться с наркологом;
• воздерживаться от негатива, спровоцированного запоем (скандалы, угрозы, обвинения, споры с «пеной у рта» и потерей самообладания абсолютно ни к чему не приведут);
• уметь приободрить, показать свою любовь, уважение, если появится хоть малейший повод для этого.

А главное, надо научиться жить в новых обстоятельствах, заниматься своим здоровьем, не подавлять свои интересы, раз и навсегда установить личные «границы» и защищать их от посягательств со стороны нетрезвого человека. Это нелегко, но возможно. Алкоголик в семье и преодоление созависимости — это две взаимосвязанные и требующие решения проблемы. Согласитесь, помогать больному легче, если ты сам здоров и полон сил.

Не следует делать

Самые распространенные ошибки при оказании помощи алкоголику в семье:

• манипулирование спиртным — выбрасывая, выливая или пряча крепкие напитки (ограничивая доступ к ним), вы только спровоцируете агрессию и ссору (такое поведение не поможет ликвидировать саму тягу);
• не стоит решать проблемы за пьющего — отдавать его долги, звонить на работу и договариваться об отгуле, ограждать (спасать) от последствий запоев и т. д.;
• если дали обещание, выполнять его до конца;
• свое несгибаемое и решительно негативное отношение к алкоголю показывать исключительно в периоды трезвости, на «ясную» голову, а надавливание на него в пьяном состоянии приведет только к скандалам и разборкам с «битьем посуды»;
• любая беседа не должна заканчиваться на полпути — логическим ее завершением, например, было бы обещание больного пойти к психологу (наркологу), если он нарушит свое слово больше не напиваться (либо другое конструктивное решение);
• в доме не должно быть ни капли спиртного, тем более, не следует пить в его присутствии (как бы напоминая ему, что он болен, а все остальные здоровы);
• не надо скрывать от окружающих, что существует реальная проблема, наоборот, не нужно стесняться попросить помощи у родителей, друзей, коллег, пользовавшихся его авторитетом, уважением, имеющих влияние на зависимого.

К любому разговору с алкоголиком желательно подготовиться: фиксировать количество и продолжительность пьяных эпизодов, его поведение, поступки (это может быть некий дневник с фото-, видеоиллюстрациями, к примеру).

Да, люди, осознанно пошедшие по пути помощи и спасения ближнего (в нашем случае, алкоголика) — это сильные личности, которые во имя любви и сохранения семьи выбирают самый трудный путь. Не всем удается выдержать все это, не у всех хватает терпения, мудрости и сил довести дело до конца. Но если есть хоть малейший шанс, не надо хоронить отношения и близкого человека, стоит твердой рукой вести его по пути выздоровления.

Литература:

1. Шорохова О.А. — Жизненные ловушки зависимости и созависимости — 2002.
2. Созависимость при алкоголизме и наркомании (пособие для врачей, психологов и родственников больных) — Москаленко В.Д. — 2002 год.
3. Секач, М. Ф. Психология кризисных состояний (суицидальное поведение, алкоголизм, наркомания) / М. Ф. Секач // Психология здоровья : учебное пособие для высшей школы. – Москва : Академический Проект, 2003. – С. 74-91.