Какие народные средства эффективны от похмелья

1. Фитопрепараты
2. Продукты питания, которые могут помочь избавиться от неприятных симптомов
3. Аптечные медикаменты от похмелья без рецепта
4. Детоксикация в клинике как альтернатива народным средствам от похмелья

С похмельным синдромом знаком почти каждый взрослый человек, и всем известно, насколько оно неприятно, мешает нормально жить и работать. Существуют народные средства от похмелья, которые могут помочь избавиться от неприятных симптомов; они не так эффективны, как медицинское вмешательство, тем не менее имеют право на жизнь, поскольку облегчают состояние и улучшают самочувствие больного.

Рассмотрим самые популярные и действенные способы борьбы с недугом в домашних условиях.

Фитопрепараты

Человек в период похмелья обезвожен. Справиться с обезвоживанием помогут минеральные воды или настои трав:

• ромашки;
• мелиссы;
• перечной мяты;
• пустырника.

Такие народные средства ускоряют выведение из крови токсичных метаболитов этилового спирта. Кроме того, они оказывают мягкое успокаивающее воздействие на нервную систему, а это важно, поскольку наутро после обильной выпивки мы постоянно напряжены и не можем полноценно расслабиться.

Также настой или отвар поможет снять внутреннее воспаление желудочно-кишечного тракта. Напитки нужно употреблять не горячими, но и не холодными — комнатной температуры, чтобы избежать повреждения слизистых оболочек желудка и пищевода, и без того обожженных этанолом.

Если вы выбрали минеральную воду, лучше остановиться на лечебно-столовом варианте (например, «Ессентуках»). Такая вода содержит соли электролитов, которые вымываются из организма при приеме спиртного, и восполняет их недостаток.

Продукты питания, которые могут помочь избавиться от неприятных симптомов

Один из самых популярных и действенных способов устранить похмелье в домашних условиях — выпить рассола, огуречного или капустного. Важно не перепутать его с маринадом, так как в маринаде содержится уксус, от переизбытка соединений которого организм и без того страдает (в крови циркулирует уксусный альдегид, главная причина плохого самочувствия).

Допустимо поесть соленых огурцов, квашеной капусты, патиссонов или помидоров — сочные овощи дадут схожий с рассолом эффект: немного задержат воду, насытят солями и облегчат обезвоживание.

Также пациенту в такие моменты необходимы белок и витамины, но остановиться стоит на легкой пище, исключив жареное, перченое и пересоленное. Хороший совет — поесть немного:

• куриного бульона с половинкой яйца;
• нежирной отварной рыбы;
• куриной грудки, отварной или приготовленной на пару.

Очень полезны соки, в особенности свежевыжатые: в них содержится большое количество необходимых витаминов. Пакетированные сокосодержащие напитки лучше не покупать: в них мало сока и слишком много сахара. Исключение составляет томатный сок — источник:

• пектина;
• яблочной и янтарной кислот.

Если на упаковке написано, что продукт произведен без дополнительных добавок, он принесет пользу.

А вот кофе лучше не пить: несмотря на то что в принципе он полезен, человеку с похмелья или переживающему абстинентный синдром лучше заменить его стаканом воды. Причина — в нестабильности артериального давления, которое неконтролируемо повышается при употреблении кофеина, требуя дополнительного приема гипотензивных лекарственных препаратов.

Аптечные медикаменты от похмелья без рецепта

Многие простые недорогие таблетки, продающиеся в аптеке, могут помочь избавиться от неприятных симптомов достаточно быстро. Это:

• глицин — аминокислота, улучшающая когнитивные способности и работу мозга в целом;
• янтарная кислота — природный антитоксикант;
• лимонная, яблочная и другие кислоты;
• ацетилсалициловая кислота (обычный аспирин) — она ликвидирует головную боль и разжижает кровь, за счет чего производится впечатление снижения артериального давления.

С аспирином необходимо быть осторожными: он в состоянии разъедать стенки желудка, поэтому его применение показано только при отсутствии язвенных патологий пищеварительной системы, а ограничиться следует одной таблеткой, лучше шипучей. А вот парацетамол пить не стоит: в сочетании с метаболитами алкоголя он очень гепатотоксичен и способен нанести печени повреждения.

Существуют также комбинированные препараты, продающиеся без рецепта, которые могут помочь избавиться от неприятных симптомов похмельного и абстинентного синдромов. Вот они:

• «Лимонтар» — лимонная с янтарной кислотой;
• «Зорекс» — противотоксическое соединение димеркаптопропансульфонат натрия и пантотенат кальция;
• «Алка-Зельцер» — ацетилсалициловая, лимонная кислоты и бикарбонат натрия;
• «Антипохмелин» — янтарная, аскорбиновая кислоты, глицин.

Важно понимать, что ни одно из народных или простых аптечных средств от похмелья не способно подействовать быстро и полностью избавить больного от патологических ощущений.

Это лишь вспомогательные меры — советы, как облегчить состояние, помогая организму быстрее переработать токсические соединения и вывести их естественным способом — с мочой. Иногда для этого применяются также диуретические препараты, но их нельзя принимать без согласования со специалистом, который выпишет рецепт.

Детоксикация в клинике как альтернатива народным средствам от похмелья

Самый действенный и популярный способ борьбы с похмельным синдромом — профессиональная детоксикация в клинике (по ситуации врача можно вызвать и на дом). Пациенту ставится капельница на основе детоксикационного или даже обычного физиологического раствора. В него добавляются:

• витамины C, A, группы B (тиамин, пиридоксин, цианокобаламин) — они помогают быстрее выводить яд, восстанавливать ткани и высшую нервную деятельность;
• магний, калий, кальций — основные электролитные соли, без которых живой организм не будет существовать (после запоя или даже обычного бурного застолья у человека образуется дефицит этих элементов, поскольку они в буквальном смысле вымываются с мочой, не усваиваясь из пищи);
• препараты для поддержания работы сердца, сосудов, печени и почек;
• медикаменты для симптоматической терапии, если наблюдаются боли, судороги в конечностях, рвота, диарея или запор, другие болезненные симптомы;
• лекарства, успокаивающие нервную систему и помогающие уснуть.

У пациента вряд ли получится сразу после капельницы встать и идти по делам, поэтому наркологи рекомендуют сперва отдохнуть и, возможно, поспать, а медикаменты помогут в этом.

Народные средства и советы, как справиться с похмельем, можно сочетать с традиционной медициной: никто не запрещает попить рассола после капельницы. Возможно, в этом случае вам станет легче еще быстрее, чем если бы вы просто уснули — хотя бы по причине эффекта плацебо. Рекомендации верны вне зависимости от того, пользуетесь ли вы услугами нарколога.

Если вы страдаете от сильного синдрома отмены алкоголя (после запоя), народными средствами ограничиваться не стоит. Крайне рекомендуется обратиться в клинику или вызвать доктора с капельницей на дом.

Чем меньшее время токсичные метаболиты этилового спирта будут циркулировать в вашей крови, омывая внутренние органы, тем меньший ущерб они успеют им нанести. Врачи не осуждают зависимых, а просто оказывают необходимую квалифицированную помощь, поскольку это их ежедневная работа.

Литература:

1. Алкоголизм: руководство для врачей / под ред. Н.Н. Иванца, М.А. Винниковой. — М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2011. — 856 с.
2. Ерышев О.Ф. Алкогольная зависимость: Формирование, течение, противорецидивная терапия/ О.Ф. Ерышев, Т.Г. Рыбакова, П.Д. Шабанов. — СПб.: ЭЛБИ-СПб., 2002. — 192 с.
3. Пособие по наркологии для врачей и фельдшеров первичного медицинского звена / А. А. Чуркин, Т. В. Клименко. — Москва ; Ханты-Мансийск : Здоровье и общество, 2006.