Что имеют в виду, когда говорят о мотивации против курения
Под мотивацией психологи «Здравики» подразумевают внутреннее устойчивое желание найти выход из ситуации, справиться с проблемой. Она является основной движущей силой, когда возникает синдром отмены. Человеку важно понимать, зачем он терпит неудобства, какой результат хочет получить. Если есть мотивация для бросания курения, отвыкание не займет много времени.
По опыту психологов нашей наркологии, отношение к терапии можно изменить. Наши специалисты знают, как воздействовать на пациентов, которые сомневаются в актуальности антиникотинового курса. Поэтому, заручившись их поддержкой, курильщики достаточно быстро адаптируются к жизни без табака.
Как повысить мотивацию
Чтобы укрепить желание пациента отказаться от табака, специалисты «Здравики» делают акцент на:
- восстановлении физического здоровья;
- рациональном расходовании денежных средств, материальной выгоде;
- улучшении внешности;
- повышении общего уровня энергии;
- формировании веры в собственные возможности.
Никотин вредит внутренним органам. Это не всегда ощущают сразу, но со временем дают о себе знать одышка и кашель, темная эмаль зубов, неприятный запах изо рта. Усугубляется течение сопутствующих хронических заболеваний. Курильщику объясняют, что он почувствует себя лучше, когда откажется от сигарет.
Врач может оперировать данными о преображении кожи, улучшении состояния зубов. Он будет говорить о том, что люди, которые смогли бросить курить, становятся более уверенными в себе, сильными. Они обретают веру в то, что могут решать задачи любого уровня сложности.
Мотивационная психотерапия всегда проводится в нашем центре по индивидуально составленному плану. Психологи знакомятся с анамнезом курильщика, его жалобами, образом жизни. Тогда принимают решение о наиболее эффективных приемах мотивационного внушения и используют их. Персонифицированный подход позволяет быстро получить отличные результаты.
Не у всех пациентов нашей частной наркологии «Здравика» есть достаточная мотивация для отказа от курения. Некоторые из них решают отказаться от табачной продукции из-за проблем со здоровьем или упреков своих близких, но в реальности они не готовы к таким переменам. Если человек не считает никотин своим врагом, не понимает, для чего нужно лечиться, ему будет сложно вернуться в ряды приверженцев здорового образа жизни.
Практики когнитивно-поведенческой терапии
Мы являемся частным наркологическим центром. Пациенты «Здравики» избегают сложностей, связанных с постановкой на наркологический учет. Это возможно благодаря тому, что все услуги мы оказываем анонимно.
