Абстинентный синдром при курении

05.07.2024
На чтение: 5 мин.
Поделиться:
Оценить:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Содержание:
  1. Почему при отказе от курения возникает абстинентный синдром и сколько он длится
  2. Симптомы и признаки синдрома отмены никотина
  3. Как бросить курить с минимальным дискомфортом
    3.1. Применение заместительной терапии

Абстинентный синдром при курении - ЗдравикаЗависимость от никотина выглядит безобиднее наркотической или алкогольной, ведь человек с пристрастием к табаку не впадает в неадекватное состояние, не выносит из дома технику ради пачки сигарет и помнит все, что с ним происходило, даже если в это время у него был перекур. Тем не менее аддикция к никотину — серьезная проблема, повышающая риск развития онкологических заболеваний во много раз, а абстинентный синдром после длительного курения настолько силен, что человеку часто не удается справиться с зависимостью самостоятельно.

Никотин и продукты горения табака наносят значительный ущерб всем системам организма, в первую очередь нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной. Однако многократные исследования показывают, что уже через несколько часов после выкуривания последней сигареты начинается процесс очищения и оздоровления организма, а спустя всего пару месяцев бывший курильщик замечает благотворное влияние воздержания.

Почему при отказе от курения возникает абстинентный синдром и сколько он длится

Если экзогенное вещество, поступающее в организм человека регулярно, влияет на активность рецепторов нервной системы и провоцирует изменения метаболизма, оно может вызвать привыкание.

Никотин всасывается в кровь и связывается с никотиновыми рецепторами, вызывая активное выделение дофамина — нейротрансмиттера, отвечающего на мотивацию. Постоянное употребление табачных продуктов провоцирует хроническое повышение уровня гормона, вследствие чего его отмена никотина приводит к ощущению острого дискомфорта.

Никотин содержится не только в сигаретах, трубках и сигарах. Абстиненция затрагивает людей, использующих:

  • нюхательный и жевательный табак;
  • «стики», применяемые в системе нагревания (без открытого огня);
  • вапорайзеры, поды, одноразовые и заряжаемые.

Один из ключевых признаков зависимости от никотина или любого другого психоактивного вещества — развитие толерантности. По мере привыкания потребителю сигарет требуются все большие дозы, поскольку прежние уже не обеспечивают желаемого эффекта.

Почему возникает абстинентный синдром- ЗдравикаТакже ученые выяснили, что на появление симптомов абстиненции влияют не только никотиновые, но и другие рецепторы, расположенные преимущественно в нервной системе:

  • опиоидные;
  • серотонинергические;
  • глутаминовые;
  • каннабиноидные;
  • кортикотропиновые.

Длительность синдрома отмены никотина зависит от многих факторов, в первую очередь — от уровня приверженности (физической аддикции) и количества привычно выкуриваемых сигарет. Также имеют значения индивидуальные особенности организма и личности человека, а для успешного отказа от курения важно качество среды, в которой находится зависимый, — если он постоянно сталкивается с триггерными ситуациями, бросить будет особенно сложно.

Оставьте заявку на консультацию, мы перезвоним!

Позвоните сейчас бесплатно врачу наркологу! РАБОТАЕМ КРУГЛОСУТОЧНО!

+7 (495) 136-27-25 или 8 (800) 600-96-67

Симптомы и признаки синдрома отмены никотина

Психологическая тяга закурить сильнее физической: приступ второй проще перетерпеть, тем более что он краткосрочный, а постоянное желание крутить что-то в руке и подносить ко рту может оказаться очень сильным. Обычно абстиненция курильщика выражается в:Симптомы синдрома отмены никотина - Здравика

  • раздражительности, даже агрессии;
  • хронически сниженном настроении;
  • высоком уровне беспокойства, тревоге при отсутствии привычной сигареты;
  • слабости, утомляемости;
  • усилении аппетита;
  • необходимости совершать одни и те же однообразные действия (например, грызть семечки);
  • сонливости днем в сочетании с бессонницей по ночам;
  • нарушении способности концентрировать внимание, рассеянность.

В течение первых дней без сигареты или вейпа может начаться или усилиться грудной кашель — сперва сухой, после влажный, с отходящей мокротой. Это вариант нормы — бронхи очищаются от токсичных веществ, осевших на их поверхности. Период кашля нужно просто перетерпеть, при необходимости принимая отхаркивающие препараты, чтобы детоксикация шла более активно и быстрее завершилась.

Синдром отмены наиболее интенсивен в первые несколько суток после последней сигареты. Далее он присутствует в фоновом режиме в течение месяца или чуть большего срока, периодически обостряясь. Пароксизмы тяги (приступы желания закурить) возникают несколько раз в день и длятся около 10–15 минут; если в это время у человека нет возможности обеспечить себе перекур, никотиновый голод вновь ослабевает.

Консультация круглосуточно!

Мы знаем о всех существующих эффективных методах избавления от зависимости!

Как бросить курить с минимальным дискомфортом

Совсем без неприятных ощущений отказаться не удастся — курение обязательно вызывает абстинентный синдром, если вы «баловались» им достаточно долго. Однако специалисты дают рекомендации по облегчению состояния абстиненции:Рекомендации по облегчению состояния абстиненции - Здравика

  • избавьтесь от ситуационных триггеров — не ходите в курилку с коллегами, замените утренний кофе чаем, одним словом, исключите привычные ритуалы, связанные с сигаретой;
  • не носите пачку с собой, не покупайте, не держите дома — если в момент приступа сильной тяги вам не удастся достать табачные изделия, в ближайшие несколько часов вы будете чувствовать себя лучше;
  • награждайте себя за каждый «некурящий» день, неделю, месяц — это поможет сохранять высокий уровень мотивации;
  • заручитесь поддержкой родственников и друзей — попросите не курить дома или при вас, хвалить за успехи.

Сейчас выпускается большое количество препаратов, производители которых декларируют, что их средства помогают избавиться от дискомфорта и уменьшают проявления синдрома отмены. Основные действующие вещества таких лекарств:

  • бупропион;
  • варениклин («Чампикс»);
  • цитизин («Табекс»);
  • нортриптилин;
  • клонидин.

Механизм действия многих их них построен на прививании пациенту отвращения к сигаретному дыму. Одновременное закуривание и прием таблетки вызывают ощущение интоксикации — таким образом формируется отрицательный условный рефлекс.

Применение заместительной терапии

Иначе работает никотин-заместительная терпаия, представленная на рынке никотинсодержащими:Применение заместительной терапии - Здравика

  • трансдермальными пластырями;
  • жевательными резинками
  • леденцами;
  • спреями.

Пластырь считается основным способом борьбы с зависимостью, остальные варианты — вспомогательными методами. Технология изготовления пластыря предполагает постоянное поступление в организм медицинского никотина (чистого и в строго определенной дозировке).

Поддерживаемая в крови привычная концентрация вещества позволяет на время бодрствования забыть о физической тяге к курению (на 8 ночных часов пластырь снимается). В течение всего курса лечения (нескольких месяцев) суточная дозировка снижается, а за это время пациент избавляется от психологической аддикции.

Если курение и можно назвать «дурной привычкой», то очень сильной, способной снизить качество жизни человека и даже уменьшить ее длительность. Нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к наркологу, если не удается самостоятельно побороть зависимость.

Литература:

  1. Практический алгоритм по отказу от курения табака. Суховская О.А. — Практическая пульмонология — 2018 — №11
  2. Медицинская помощь при отказе от курения. А. И. Аристов, И. В. Демко, Ю. А. Дыхно, Л. И. Кононова, Л. И. Кононова, и др. — Вестник Клинической больницы №51 — 2012 — №7.
  3. Курение русская рулетка замедленного действия. Бродская Ольга — Астма и аллергия — 2008 — №8.

Эксперт, написавший данный материал:
БОГАТЫРЕВ ЕВГЕНИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ,

врач психиатр-нарколог, ведущий специалист Клиники «ЗДРАВИКА»,
опыт профессиональной деятельности: 15 лет.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ!

По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога

    Отправляя данную форму, Вы принимаете условия «Соглашения на обработку персональных данных»

    Наши гарантии

    Выезжаем анонимно и работаем круглосуточноВыезжаем анонимно и работаем круглосуточно
    Только сертифицированные и проверенные препаратыТолько сертифицированные и проверенные препараты
    Большой штат специалистовБольшой штат специалистов
    Индивидуальный подбор леченияИндивидуальный подбор лечения
    Круглосуточное наблюдение и корректировка леченияКруглосуточное наблюдение и корректировка лечения
    Система скидок и льготные местаСистема скидок и льготные места

    Больной не хочет лечиться? Берем все на себя!

    Оставьте заявку или позвоните по телефонам
    +7 (495) 136-27-25 или 8 (800) 600-96-67(звонок бесплатный)

    НАШИ МЕДИЦИНСКИЕ ЛИЦЕНЗИИ И СЕРТИФИКАТЫ

    Другие услуги

    Оставить заявку

    на получение первичной бесплатной консультации

      Нажимая на кнопку “Отправить”, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

    • 8 (800) 600-96-67

      БЕСПЛАТНЫЙ
      звонок!

    • ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

      Заказать звонок

    • ВЫЗОВ НА ДОМ

      Вызвать на дом