Влияние курения на здоровье пожилых людей: можно ли резко бросать курить в этом возрасте

1. Верный подход к терапии никотиновой зависимости
2. Стоит ли вообще бросать курить
3. Резко или постепенно
4. Самостоятельная отмена сигарет — это высокий риск срыва
5. Современные способы лечения табакокурения
6. Когда не следует отказываться от наркологической помощи

Если человек курит в пожилом возрасте, скорее всего, никотинизм развился у него много лет назад. Это говорит о том, что случай непростой и необходимо вмешательство специалистов. Следует грамотно подобрать метод лечения табакокурения, чтобы минимизировать риски.

Верный подход к терапии никотиновой зависимости

Курение среди пожилых людей — распространенная проблема. Начиная с 60–65 лет резервы организма снижаются. Токсины выводятся медленнее, ткани регенерируют с задержкой. Никотин вредит сосудам, внутренним органам, иммунной системе.

В такой ситуации важно отказаться от сигарет, чтобы улучшить здоровье, но нужно делать это грамотно. Самолечение связано с многочисленными рисками. Если человек резко бросает курить, предварительно не посетив врача, он создает для себя серьезный стресс. Поэтому процессом отказа от табакокурения в пожилом и старческом возрасте должен руководить опытный нарколог.

Стоит ли вообще бросать курить

Можно услышать мифы о многочисленных опасностях, поджидающих тех, кто решил бросить курить в преклонном возрасте. Их суть сводится к тому, что после шестидесяти лет кардинально менять образ жизни не следует. Сторонники теории убеждены, что попытки оздоровиться сделают лишь хуже.

Но наркологи не согласны с таким мнением. Бросить курить важно всегда. Это зависимость, которая разрушает тело и психику. С ней необходимо бороться. Если человек не смог это сделать в 20, 30 или 40 лет, это не значит, что он не сможет заняться проблемой позже. Отмена никотина способствует:

• улучшению функций сердечно-сосудистой системы;
• нормализации показателей артериального давления;
• повышению уровня сатурации (кровь начинает лучше насыщаться кислородом);
• уменьшению частоты приступов кашля и снижению количества отделяемой мокроты.

Если не использовать сигареты более двух лет, заметно снизится риск развития инсульта, инфаркта миокарда. Важно понять, что курение сигарет в пожилом возрасте наносит серьезный вред, и попытаться отказаться от табачных изделий.

Резко или постепенно

Можно ли бросать курить резко? Этим вопросом задаются многие пожилые люди. Одномоментная отмена никотина сама по себе не опасна, но это серьезный стресс для человека. К тому же она может вызвать абстиненцию — синдром отмены никотина, проявляющийся:

• раздражительностью;
• слабостью;
• бессонницей;
• постоянными мыслями о сигаретах;
• высоким уровнем тревоги;
• сильным кашлем;
• временным увеличением объема отделяемой мокроты;
• одышкой.

Ухудшение самочувствия, обусловленное никотиновой абстиненцией, может испугать пожилого человека. Поэтому лучше проходить терапию под врачебным контролем. Тогда весь процесс будет отслеживаться экспертом. При необходимости доктор назначит препараты, которые предотвратят возможные осложнения.

Метод лечения табакокурения должен подбираться индивидуально. Доктор учтет сопутствующие болезни и составит терапевтическую программу, подходящую пациенту.

Самостоятельная отмена сигарет — это высокий риск срыва

Если пожилой человек решает лечить никотинизм без врачебной поддержки, вероятность скорого срыва оказывается высокой. Столкнувшись с физическими недомоганиями, обусловленными абстиненцией, он может испугаться. Тогда решит вновь начать курить, чтобы чувствовать себя нормально.

Преодоление никотиновой зависимости очень часто вызывает сложности. Нужна поддержка докторов, психолога, родственников. Тогда бороться с тягой к сигаретам будет легче.

Современные способы лечения табакокурения

Сегодня наркологи предлагают пациентам различные схемы по преодолению никотинизма. Какой именно метод подойдет конкретному человеку, зависит от его медицинского анамнеза, курительного стажа, уровня мотивации и некоторых других факторов.

Пожилым людям рекомендуют:

1. Получить консультацию доктора и заручиться поддержкой психолога. Специалисты объяснят, почему нужно отменить сигареты, подтвердят правильность принятого решения.
2. Пройти медицинское обследование. По его результатам доктор решит, какую терапию можно использовать. В процессе обследования применяются возможности лабораторной диагностики, инструментальных исследований.
3. Подобрать схему лечения. Во многих ситуациях наркологи используют никотинзаместительную программу. Она предусматривает прием препаратов, содержащих низкие дозы никотина. Их введение позволяет избежать болезненной абстиненции. Но людям преклонного возраста такие лекарства назначают с осторожностью. Также возможен прием комплексов, которые уменьшают тягу к алкалоиду и облегчают течение синдрома отмены. Они также подходят не всем.
4. Изменить свой образ жизни. Нужно правильно питаться, по возможности больше двигаться, выполнять дыхательную гимнастику. Эти меры облегчают адаптацию к жизни без сигарет.

Любые лекарства, способствующие отказу от табака, могут использоваться только по назначению нарколога. Их самостоятельный прием, как и эксперименты с народными рецептами, опасен.

После 60 лет специалисты уделяют особое внимание подбору дозировок медикаментов, учитывают, какие комплексы человек принимает на постоянной основе (например, антигипертензивные). Поэтому самодеятельность недопустима.

Когда не следует отказываться от наркологической помощи

Лечить никотинизм самому в преклонные годы особенно опасно, если:

• курительный стаж превышает 20–30 лет;
• есть патологии сердца, дыхательной системы;
• диагностирован сахарный диабет;
• уровень тревоги высокий;
• предыдущие попытки оканчивались срывом.

Доктор поможет понять, какой из доступных способов терапии наиболее безопасен. Он будет наблюдать за пациентом на протяжении всего курса и при необходимости вносить коррективы в исходную схему.

Получить консультацию по вопросу преодоления табачной аддикции в старческом возрасте можно у экспертов клиники «Здравика».

Литература:

1. Кельин Л. Л. Как самостоятельно избавиться от курения. Причины табачной зависимости. Питание после прекращения употребления никотина. Выбор способа лечения. Никотиновый пластырь. Ингалятор «Никоретте». Таблетки и вакцины. Когда необходима помощь врача. — СПб.: Нева; М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2002. — 159 с.
2. Пелевина И. Д., Шапорова Н. Л., Трофимов В. И., Баранов О. А. Пациент с никотиновой зависимостью: особенности ведения сочетанной патологии на фоне отказа от курения — ЗВ. — 2013. — №1(18).
3. Смирнов В. К. Табачная зависимость и курение табака — М.: ВИНИТИ, 1993. — 107 с.