Курение и его последствия: как табак разрушает здоровье

1. Общая информация
2. Зависимость от табака
3. Влияние сигарет на организм
4. Последствия
5. Можно ли справиться с зависимостью

Курение наносит непоправимый ущерб здоровью, оказывая повреждающее влияние на все органы и системы. Компоненты, входящие в состав табачного дыма, вызывают патологии легких, сердца и сосудов, часто становятся причиной онкозаболеваний и значительно сокращают жизнь человека.

Поговорим в статье о последствиях курения сигарет, как оно разрушает здоровье и можно ли избавиться от пагубной привычки.

Общая информация

Осложнения, вызванные табачной зависимостью, — одна из серьезнейших проблем в мире. Даже единственный эпизод курения в сутки отрицательно влияет на состояние миокарда и сосудов, ткани головного мозга, повышая риск инфаркта и инсульта. Безопасной дозы табака не существует — восстановить или улучшить самочувствие способен только исключительный отказ от него.

В сигаретном дыме содержится более 11 тыс. токсинов, в список которых входит, как минимум, 69 канцерогенов. Наибольшую опасность из них представляют:

• смолы, оседающие в легких, разрушающие альвеолы и сокращающие их площадь;
• мышьяк, отравляющий работу сердечно-сосудистой системы и провоцирующий онкологию;
• бензол, запускающий лейкоз;
• формальдегид, замедляющий кислородный обмен.

Обладая «накопительным» эффектом, никотин сопряжен с рисками для организма, выраженность которых обусловлена стажем зависимости. Врачи наркологического центра «Здравика» отмечают, что уже через 6 месяцев после избавления от нее у пациентов значительно улучшается общее самочувствие и состояние здоровья.

Зависимость от табака

Первую сигарету, как правило, сопровождают отрицательные ощущения, в исключительных случаях — выраженная интоксикация. Человек сталкивается с приступообразным кашлем, повышенным слюноотделением, тошнотой. Если никотин начинает поступать в организм систематически, со временем к нему формируется толерантность.

На начальном этапе развивается психологическое влечение, связанное с ассоциациями и любыми действиями, касаемыми курения (например, совмещение процесса с чашкой кофе утром на голодный желудок). Эта стадия полностью обратима, поскольку особой потребности в табаке организм еще не испытывает. Позднее формируется непреодолимая тяга, перерастающая в физическую.

Курящий человек сталкивается с зависимым поведением, по силе сопоставимым с наркоманией. И даже осознавая все риски, он не выдерживает длительное время без табака. Отказ от него — это всегда тяжелая форма абстиненции.

При физической зависимости прогрессирует толерантность к никотину, что объясняется отсутствием положительных эмоций после курения. Это приводит к увеличению количества сигарет, без доступа к которым возникает абстинентный синдром с характерными симптомами в виде повышенной раздражительности, головных болей и агрессии.

Влияние на организм

Системное разрушение никотина означает, что в теле не остается места, которое не пострадало бы от него. Яд табачного дыма, проникая в легкие, вызывает асфиксию и обструкцию бронхов. Инициируется разрыв альвеол. Возникают предпосылки для эмфиземы, ХОБЛ, онкологии.

Кроме органов дыхания, серьезная нагрузка приходится на миокард. Никотин увеличивает содержание холестерина, провоцируя формирование атеросклеротических бляшек, тромбов, патологическое сужение сосудов. Это приводит к артериальной гипертензии, аритмии, инфаркту.

Никотин вызывает кислородное голодание в головном мозге. В результате страдают интеллектуальные способности, человек хуже воспринимает новые задачи и условия. Чем дольше стаж, тем выше вероятность негативного воздействия на ЦНС, что проявляется в апатии, панических атаках, депрессиях.

Состояние зубов также определяет наличие вредной привычки. Компоненты дыма запускают кариозные процессы в полости рта, приводят к пародонтиту и другим проблемам. Ухудшается внешний вид и текстура кожи — от постоянной гипоксии она выглядит сухой и бледной, раньше подвергается возрастным изменениям.

У курящих женщин происходят серьезные нарушения на гормональном уровне, страдает состояние яйцеклеток, повышаются риски выкидыша и онкозаболеваний. Для мужчин вредная привычка опасна бесплодием, расстройствами потенции, злокачественными новообразованиями.

Что касается проблемы раннего курения, то табачный дым, систематически попадающий в дыхательные пути подростка, быстрее формирует зависимое поведение. Первые затяжки могут привести к привыканию, так как волевые качества и стойкость к сопротивлению в этом возрасте еще не совсем развиты.

Никотин масштабно влияет на ЦНС, делая эмоции ребенка непредсказуемыми — кто-то страдает от депрессии, другие сталкиваются с тревожностью и переживаниями. Прогрессирующие изменения в работе головного мозга ухудшают интеллектуальные способности, слуховое восприятие, поведенческую сферу.

Последствия

Никотин повреждает практически все органы и системы, что означает непоправимый вред для здоровья. Высокая концентрация токсинов в табачном дыме вызывает различные заболевания, прогрессирование которых может существенно сократить продолжительность жизни.

К ведущим последствиям курения табака относятся:

• рак легких — 90% данной онкопатологии связано с никотиновой зависимостью;
• хронические болезни органов дыхания, например, эмфизема и бронхиальная астма;
• заболевания сердца и сосудов — пагубная привычка повышает риск инфарктов, инсультов, атеросклероза;
• необратимое поражение внутренних органов — головного мозга, печени и почек;
• проблемы с фертильностью — мужское и женское бесплодие;
• непреодолимая зависимость;
• сокращение продолжительности жизни на 8–15 лет, если сравнивать с некурящим человеком.

От вредной привычки страдает не только активный курильщик, но и окружающие его люди. Она считается одной из ключевых причин смертности и инвалидизации в социуме из-за многочисленных негативных эффектов на здоровье.

Можно ли справиться с зависимостью

Избавиться от проблемы самостоятельно непросто. Поэтому не стоит пренебрегать профессиональной поддержкой со стороны специалиста. Чем раньше обратиться к доктору, тем меньше опасных последствий и осложнений принесет пагубное пристрастие.

Сегодня существует множество методик, таких как:

• поддерживающая медикаментозная терапия;
• психокоррекция, стресс-эмоциональный и когнитивно-поведенческий подход;
• гипноз.

Если в ходе проводимого лечения в амбулаторном режиме пациент не может достичь ремиссии, рекомендуется продолжить курс в стационаре под медицинским наблюдением. Комплексная программа коррекции зависимого поведения и восстановления здоровья позволит навсегда распрощаться с привычкой закурить и вернуться к полноценному образу жизни.

Если вы не можете отказаться от сигарет самостоятельно, для диагностики и эффективного лечения приглашаем вас в клинику «Здравика».

Литература:

1. Причины и последствия вредных привычек, Овчарова Л. Г., Хорошилова З. А.
2. Терапия последствий табакокурения, Пугачев А. Т.
3. Курение: механизмы патологического воздйествия и эффекты отказа, Кобякова О. С., Кириллова Н. А.