Жажда после приема алкоголя: роль воды в восстановлении организма

1. Почему возникает жажда с похмелья
2. Роль воды в устранении похмельного синдрома
3. Что нельзя пить при жажде после спиртного
4. Как бороться с сильной жаждой при похмелье

Человек, употребивший много алкоголя, обычно на следующий день сталкивается с сильной жаждой. В народе это состояние называют «сушняком». Казалось бы, оно не несет угрозы здоровью, но в реальности симптом является довольно опасным. Он указывает на запущенное обезвоживание организма.

Важно как можно скорее восстановить водно-электролитный баланс. Для этого приходится пить много чистой воды, травяных чаев. Оптимально обратиться за помощью к наркологу и поставить капельницу. Тогда и жажда с похмелья быстро уйдет, и риски для здоровья станут минимальными.

Если после употребления спиртного вы столкнулись с тяжелым похмельем, обратитесь за помощью к наркологам нашей клиники «Здравика». Они ведут прием круглосуточно. Готовы принять вас в стационаре или приехать на дом.

Почему возникает жажда с похмелья

Не обязательно пить водку стаканами, чтобы развился «сушняк». У многих людей неприятное состояние проявляется после нескольких бокалов вина или кружек пива. Проведенные исследования позволили установить, что оно связано со следующими негативными изменениями:

• Дегидратацией. Спиртное вызывает обезвоживание организма. Оно обладает диуретическими свойствами, то есть способствует выведению воды. Думаем, многие замечали, что после алкоголя чаще возникают позывы к мочеиспусканию. Поэтому так важно при застолье параллельно с алкоголем использовать большое количество чистой воды.
• Похмельной интоксикацией. Многих после выпивки тошнит и рвет. Возможен и жидкий стул. Данные симптомы также обуславливают ускоренное выведение жидкости, вызывают тяжелую дегидратацию.
• Перегревом организма и обильным потоотделением. Эти осложнения возможны, если человек много двигается, например, танцует, быстро ходит. С потом выводится влага.
• Сбоем электролитного равновесия. С жидкостью тело теряет электролиты. Поэтому после употребления спиртного содержание магния, калия, натрия в организме уменьшается. Без данных соединений не могут нормально работать клетки.
• Активацией воспалительных реакций. Доказано, что этанол — провокатор синтеза провоспалительных цитокинов. Из-за этих соединений (когда их становится слишком много) изменяется деятельность мозговых центров, которые вызывают чувство жажды.
• Окислением и преобразованием этилового спирта. Сколько бы человек не выпил, вред его здоровью будет причинен. При распаде этанола образуется токсичный уксусный альдегид. Тело пытается как можно скорее снизить его содержание в крови. Отсюда рвота, частые позывы в туалет, диарея.

Роль воды в устранении похмельного синдрома

При похмелье врачи рекомендуют пить как можно больше воды. За день отравившемуся следует употребить около десяти стаканов. Но эта рекомендация не подходит пациентам с тяжелыми заболеваниями почек.

Почему специалисты делают акцент именно на воду? Дело в том, что она лучше всего утоляет жажду и прекрасно усваивается. Благодаря ей удается в короткий срок:

• снизить вязкость и улучшить состав крови;
• привести в порядок водно-солевой баланс;
• убрать из организма скопившиеся шлаки, ядовитые вещества;
• нормализовать деятельность почек и печени.

Роль воды в устранении похмельного синдрома сложно переоценить. Она работает, как эффективное лекарство. Дополнительно можно использовать:

• Специальные электролитные комплексы. Из них готовят раствор для перорального приема. Такие препараты продаются в аптеках.
• Спортивные напитки, обогащенные электролитами. Но важно следить за тем, чтобы в их составе не было стимуляторов.
• Натуральные морсы, компоты из сухофруктов собственного приготовления. Служат дополнительным источником углеводов, витаминов.
• Чаи из трав. Подойдут мята, ромашка, мелисса. Они благотворно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта.

Что нельзя пить при жажде после спиртного

Важно знать, как бороться с симптомами интоксикации, чтобы восстановиться как можно скорее. Такую информацию можно получить у врачей нашего наркоцентра «Здравика». Нельзя использовать для утоления жажды при похмелье:

• Сладкие газированные напитки. Они являются источником сахара, ароматизаторов и других вредных соединений.
• Минеральную воду с газом. Предварительно нужно выпустить пузырьки воздуха. Иначе они будут оседать на слизистых желудка и раздражать их.
• Кофеиносодержащие напитки. Многие считают, что кофеин помогает взбодриться. Это так. Но стимулирующий эффект в послезапойный период опасен.
• Пиво и другие алкогольные напитки. Они усугубят симптоматику и усилят интоксикацию.

Как бороться с сильной жаждой при похмелье

Сколько пить воды, какие препараты принимать, что предпринять для скорейшего восстановления — на все эти вопросы смогут ответить врачи «Здравики». Большинству пациентов показаны капельницы. Это простая, доступная по стоимости, но при этом очень действенная мера. Благодаря им удается в сжатые сроки насытить тело влагой.

Что делают врачи, чтобы помочь пациенту, отравившемуся спиртным? Для начала они беседуют с ним, узнают, что именно беспокоит. Затем определяют, можно ли провести инфузионную коррекцию. Раствор для внутривенного введения подбирают персонально.

В него включают препараты, которые улучшают состояние почек, печени, желудочно-кишечного тракта, сердца, мозга и др. Это могут быть:

• витамины и минералы;
• ноотропы;
• седативные;
• кардиопротекторы;
• противорвотные;
• электролитные комплексы;
• раствор глюкозы и т. д.

После инфузии доктор объяснит, что делать дальше, чтобы помочь телу скорее восстановиться. Рекомендации будут сводиться к употреблению большого количества воды, соблюдению щадящей диеты, снижению уровня физической активности в ближайшие сутки. Пить спиртное вскоре после отравления им опасно.

Если у вас есть вопросы, касающиеся лечения похмельного синдрома и устранения жажды, задайте их специалистам нашего наркоцентра «Здравика». Если потребуется, они приедут к вам домой в течение часа после вызова.

Литература:

1. Медведев Александр. Как не страдать от похмелья: 25 волшебных точек для снятия похмелья, быстрого отрезвления и уменьшения болезненного пристрастия к алкоголю. — Москва: АСТ, 2008 (Владимир: Владимирская книжная типография). — 31 с.
2. Бишоп-Столл Шонесси. Похмелье: головокружительная охота за лекарством от болезни, в которой виноваты мы сами. — Москва: Индивидуум, cop. 2021. — 445 с.
3. Гриненко А. Я. Хроническая алкогольная интоксикация. — Санкт-Петербург: Изд-во Р. Асланова: Юридический центр Пресс, 2007. — 537 с.