Пищевые добавки при алкоголизме: могут ли они помочь?

1. Отличие биодобавок от лекарственных средств
2. Помогают ли пищевые добавки от алкоголизма
3. Разновидности добавок к пище, применяемых при алкоголизме
4. Влияние регулярного употребления пищевых добавок на терапию алкоголизма

Биологически активные пищевые добавки (БАДы) прочно вошли в нашу жизнь. Они продаются на маркетплейсах и аптеках, мы часто сталкиваемся с их рекламой. В продаже довольно широкий ассортимент добавок к пище, якобы помогающих от алкоголизма. Помогают ли они на самом деле и можно ли использовать их как лекарство от зависимости?

Сразу скажем: зависимость БАДы не лечат. Даже самые эффективные и проверенные. Но пользу принести все-таки могут. Перед употреблением нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Отличие биодобавок от лекарственных средств

Пищевые добавки не являются лекарствами, они предназначены в основном для поддержания здоровья человека без особенных проблем. Их можно пить и при болезни, но только в сочетании с полноценным медикаментозным лечением.

Еще одно назначение БАДов — восполнить дефицит необходимых нутриентов в организме. Это может быть полезно при восстановлении после инфекций, соматических заболеваний, травм. Восстановление после продолжительного периода регулярного употребления спиртного тоже подходит.

Основные отличия:

• правовой статус — БАДы не проходят обязательных клинических испытаний как лекарства;
• концентрация активных веществ — в добавках она ниже терапевтической дозы;
• скорость действия — БАДы работают накопительно, лекарства дают быстрый эффект;
• побочные эффекты — у БАДов они минимальны или отсутствуют;
• рецептурный статус — добавки отпускаются свободно, многие лекарства по рецепту;
• стандартизация состава — у лекарств строго контролируется, у добавок возможны вариации;
• доказательная база — у лекарств есть подтвержденные исследования, у БАДов часто только теоретические обоснования.

Несмотря на кажущуюся безопасность биологически активных добавок, они могут вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию вплоть до тяжелой. Важно внимательно читать состав перед покупкой и интересоваться действием ранее неизвестных компонентов.

Еще одна скрытая опасность — потенциальная несовместимость принимаемой медикаментозной терапии и какого-либо экстракта или витамина. Иногда их нужно разносить по времени приема, иногда лучше отказаться от приема дополнительных препаратов.

Помогают ли пищевые добавки от алкоголизма

Входящие в состав этих средств вещества не способны прямо влиять на аддикцию к спиртному и желание выпить (во всяком случае, нет достаточных научных доказательств). Они приносят пользу иначе — помогают организму прийти в себя после периода нездорового образа жизни. Пьющий человек чаще всего неполноценно питается, а нутриенты из пищи не усваиваются как нужно.

Благодаря грамотному приему БАДов (после консультации с доктором) можно:

• восполнить дефицит витаминов;
• укрепить нервную систему;
• повысить уровень антиоксидантов для борьбы с окислительным стрессом;
• нормализовать микрофлору кишечника;
• улучшить метаболизм;
• стабилизировать эмоциональный фон;
• защитить сердце и сосуды;
• уменьшить тягу к сладкому.

Это неполный список. Каждый производитель декларирует комплексный положительный эффект. Стоит подойти к вопросу максимально грамотно и не верить рекламе вслепую. Лучше посмотреть в интернете особенности и эффект каждого из компонентов средства. Это поможет создать общее впечатление об обоснованности покупки того или иного БАДа.

Разновидности добавок к пище, применяемых при алкоголизме

Основных видов несколько:

• витаминные комплексы — восполняют дефицит B1, B6, B12, С и Е, разрушенных алкоголем;
• аминокислоты — глицин, L-глутамин для снижения тревожности и восстановления баланса нейротрансмиттеров;
• минеральные добавки — магний, калий, цинк, селен для нормализации обмена веществ и работы определенных внутренних органов;
• пробиотики и пребиотики — восстанавливают микрофлору кишечника, нарушенную алкоголем;
• антиоксиданты — альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10 для борьбы с окислительным стрессом;
• Омега-3 жирные кислоты — поддерживают мозг и сердечно-сосудистую систему;
• адаптогены — родиола розовая, женьшень для повышения устойчивости к стрессу;
• ферментные комплексы — помогают при нарушении пищеварения.

Этот список тоже неполон. При отказе от алкоголя врач может посоветовать принимать белковые препараты (протеин).

Некоторые доктора советуют гепатопротекторные смеси на растительной основе (расторопша и т. д.), но подобные средства не продемонстрировали эффективности в двойных слепых исследованиях. Для очищения печени достаточно правильного питания и отказа от горячительных напитков. Это орган с невероятной способностью к регенерации — он отлично очищается, если ему просто не мешать.

Особняком в списке антиалкогольных средств стоят препараты из гриба копринуса. Вещества, входящие в их состав, оказывают влияние на расщепление этанола печенью. Если выпить одновременно с приемом экстракта гриба, человека настигнет острый приступ плохого самочувствия. Это эффективный, но потенциально опасный вариант. Подумайте, стоит ли пользоваться им. Нарколог может выписать проверенное лекарство с аналогичным эффектом (дисульфирам или цианамид).

Влияние регулярного употребления пищевых добавок на терапию алкоголизма

БАДы способны оказать позитивное воздействие на организм:

• после запоя;
• в процессе терапии и реабилитации.

Лучше начинать принимать их уже после проведения детоксикации, на этапе восстановления организма. Некоторые вещества могут спровоцировать негативную реакцию в сочетании с этанолом и его метаболитами. Но основное лечение зависимости — все-таки традиционное. Оно включает в себя:

• медикаментозную детоксикацию — капельницы с физраствором, глюкозой, витаминами и макроэлементами;
• психотерапию — когнитивно-поведенческую, мотивационную, групповые сеансы;
• фармакологическую поддержку — препараты для купирования психологического абстинентного синдрома;
• реабилитационные программы — стационарные или амбулаторные;
• кодирование — медикаментозное (дисульфирам) или психологическое (внушение);
• семейную терапию — работу с созависимыми родственниками и обучение правильному общению с выздоравливающим;
• социальную адаптацию — помощь в интеграции в социум.

Каждому, кто планирует пройти курс борьбы с аддикцией, рекомендуется обследование — сначала у терапевта, потом у профильных врачей (при наличии показаний).

Выполняются инструментальные и лабораторные исследования, собирается анамнез. Это делается для выявления нарушений работы организма, которые были приобретены за время злоупотребления. Их лучше компенсировать как можно раньше. Физический дискомфорт или болевые ощущения не должны мешать человеку работать над собой.

Литература:

1. О роли профилактической медицины в решении проблем социально -значимых заболеваний // Орлова Г. Г. // Социальные аспекты здоровья населения, 2008
2. Биологически активные добавки // Нечаева Юлия // Ремедиум. Журнал о российском рынке лекарств и медицинской технике, 2015
3. Биологически активные добавки в современной нутрициологии // Позняковский Валерий Михайлович, Суханов Борис Петрович // Техника и технология пищевых производств, 2009