Психология общения с алкоголиками

1. Моменты, о которых следует знать при общении с алкоголиками
2. Как помочь алкобольному и наладить с ним отношения
3. Что нельзя делать при общении с алкоголиками
4. Почему созависимость опасна

О психологии запойного алкоголизма написано и сказано много. Взаимодействие с людьми, которые не могут отказаться от спиртного, — большая проблема. Сложнее всех приходится их близким. Каждый день наблюдать, как родственник деградирует и чудит, очень трудно.

Чтобы изучить психологию алкоголика, понять, как на него влиять, как строить с ним диалог, следует получить консультацию психолога. Сделать это важно и потому, что поддержка профессионала не даст развиться синдрому созависимости.

Если вы хотите изучить, как разговаривать с алкоголиками, обратитесь к экспертам нашей частной наркологии «Здравика». Они дадут вам полезные рекомендации.

Моменты, о которых следует знать при общении с алкоголиками

Строить отношения с алкоголиками непросто. Это связано с особенностями их психологии:

• Не признают, что имеют проблемы с выпивкой. Даже если пьяны, заявляют, что забыли, когда опохмелялись. Не понимают, что оказались в непростой ситуации. Ссорятся с теми, кто убеждает обратиться к врачу. Этап отрицания может длиться довольно долго. Пока человек его не преодолеет, конструктивный диалог родственников с ним маловероятен.
• Проявляют эмоциональную нестабильность, вспыльчивость и агрессию. Депрессия у них сменяется беспричинной радостью, попытки быть нежным и ласковым — злостью. Сильнее подвержены таким «качелям» женщины-алкоголики. Это связано с изменениями в их гормональном фоне.
• Используют деструктивные защитные механизмы, например, отрицание, проекцию. Так пытаются переложить свою вину на окружающих.
• Очень импульсивны. Не могут себя контролировать, сдерживать. Совершают поступки, о которых в последующем сожалеют.
• Имеют заниженную самооценку. При общении с мужчинами-алкоголиками часто можно слышать о том, что они ни на что не годны. Больные внушают себе эту мысль и в последующем используют ее как оправдание собственной никчемности. Они не пытаются стать лучше. Просто твердят, что бороться с зависимостью бесполезно — все равно ничего не получится.

Не понимая, как общаться с алкоголиком, его близкие допускают многочисленные ошибки. Они буквально «перекраивают» свой образ жизни, чтобы во всем угождать больному. Так становятся созависимыми и глубоко нестрастными людьми. Чтобы избежать такой ситуации, рекомендуется как можно раньше заручиться помощью опытного психолога.

В нашей клинике «Здравика» специалисты работают и с больными, и с их родственниками. Все услуги оказывают анонимно.

Как помочь алкобольному и наладить с ним отношения

Чтобы ссоры стали редкими, в семье воцарился мир, родным зависимого необходимо помнить о следующих правилах:

1. Проявлять заботу, но на первое место всегда ставить себя. Любой разговор должен начинаться с выражения собственных чувств и переживаний, а не упреков и обвинений. Каждый должен говорить за себя. К примеру, вместо: «Ты болен, тебя невозможно терпеть» использовать фразу: «Я переживаю из-за твоего состояния, мне сложно жить в такой обстановке».
2. Всегда внимательно слушать больного (за исключением тех случаев, когда он сам не понимает, что говорит, и ведет себя неадекватно). Также важно проявлять эмпатию, сопереживание. Нужно постараться его понять, даже если услышанная позиция вызывает противоречивые чувства. При этом соглашаться с ней необязательно. Каждый имеет право на свое мнение.

3. Предлагать помощь, но не навязывать ее. Принудительная терапия неэффективна. Это научно подтвержденный факт. Пока больной не захочет лечиться, его не удастся заставить. Будет здорово, если родственники заручатся помощью мотивационных интервентов. Психологи клиники наркологии сумеют найти с пьющим общий язык.
4. Хвалить даже за небольшие успехи, поощрять к совершению новых шагов в направлении исцеления. Неразумно ждать, что алкобольной в одночасье станет сторонником здорового образа жизни. Так бывает крайне редко. Процесс исцеления долгий, сложный. Следует запастись терпением.
5. Проявлять настойчивость и не идти на уступки. Придется быть последовательным. Угрожать сегодня уходом из дома, а завтра готовить больному вкусный завтрак — значит, показывать ему, что нежелательные перемены исключены. Близкие пьющего должны держать свое слово. Поэтому им нужно тщательно контролировать то, что они говорят.

Отличные результаты удается получить, заручившись поддержкой психотерапевта центра наркологии. Совместные сеансы семейной психотерапии помогают разрядить обстановку в доме и прийти к взаимопониманию. Не нужно отказываться от такого формата работы. Он действительно очень эффективен.

Что нельзя делать при общении с алкоголиками

Управлять алкозависимыми сложно. Они непредсказуемы. Забывать о своих интересах во имя их спасения тоже неразумно. Такие жертвы никто не оценит. В последующем они приведут к глубокому разочарованию и депрессии.

Объясняя, как общаться с больными, психологи и наркологи рекомендуют НЕ:

• осуждать;
• критиковать;
• кричать;
• упрекать;
• шантажировать;
• верить тому, что говорит пьяный;
• жалеть;
• брать на себя чужие обязанности;
• отрицать наличие зависимости.

Если начать все это делать, созависимость не заставит себя ждать. Больные не нуждаются в жалости — им необходима поддержка. Если пока они ее не готовы получать, значит, следует заняться собой. Роль спасателя губительна. Еще не один человек, сыгравший ее, не стал счастливым.

Алкоголизм реально вылечить. Не нужно думать, что пьющий не справится сам. Показывая ему свою веру и надежду, родственники повышают его мотивацию на исцеление.

Почему созависимость опасна

Созависимые люди — это те, кто забыл о себе, чтобы спасти зависимого. В их роли часто выступают жены, родители, дети больных. Они берут на себя ответственность за пьющего, везде его сопровождают, стараются во всем угождать, чтобы не допустить срыва. Если алкоголик напивается, винят себя.

При созависимости жизнь становится невыносимой. Человек забывает обо всем, что его радовало. Своим поведением он мешает алкоголику вылечиться. Поэтому избавиться от созависимости важно как можно раньше.

Психологи и психотерапевты наркоцентра «Здравика» умеют преодолевать это состояние. Если оно имеет к вам отношение, обязательно запишитесь на консультацию.

Литература:

1. Карели Л. Н. Психология алкоголизма: Подходы и решения — М., 2019. — 352 с.
2. Бакушина И. Н. «Психология и диагностика созависимости» — М., 2020. — 245 с.
3. Лебедева С. Т. «Как жить с алкоголиком: опыт и рекомендации» — Ростов-на-Дону, 2021. — 320 с.