Ежедневное употребление пива: как это вредит здоровью

1. Влияние пивных напитков на организм
2. Последствия постоянного употребления пива
3. Как самому бросить постоянно пить пиво
4. Как бросить пить пиво каждый день с помощью врача

Пиво считается слабоалкогольным напитком, и многие его любители вообще не считают себя зависимыми, даже если употребляют его ежедневно. Этим и коварен пенный напиток — человек может очень долго отрицать очевидную проблему с алкоголем, потому что «это всего лишь пиво, а не водка». Но и фразу «помогите бросить пить пиво самостоятельно» специалисты наркологической клиники «Здравика» слышат нередко.

Пивные запои тоже случаются. Думая, что пьет «всего лишь пиво», пациент может выпивать ежедневно по нескольку литров — вплоть до эквивалента бутылки водки или даже более. К примеру, если пить обычное пиво, то 0,5 литра крепкого напитка — это всего лишь 8–9 бутылок (или банок), которые легко выпить за полный день. А если пиво крепкое — не более пяти.

Влияние пивных напитков на организм

Основное действующее вещество — конечно, этанол. Но и специфические пивные компоненты (солод, хмель, дрожжи) тоже биологически активны. Помимо очевидного опьянения все они оказывают целый ряд эффектов, и все они негативные:

• напиток обезвоживает и вымывает электролиты — калий и магний уходят с мочой, что ведет к аритмиям, мышечной слабости и судорогам (спирт сам по себе обладает мочегонным действием, а пиво в несколько раз усиливает диуретический эффект, плюс жидкость накапливается в межклеточном пространстве, что ведет к отекам);
• углеводы и хмель стимулируют аппетит, а сам напиток довольно калориен — отсюда характерный «пивной живот» и быстрый набор веса;
• сердечная мышца под постоянной нагрузкой растягивается, развивается «пивное», оно же «бычье» сердце — оно увеличивается в размерах, но при этом теряет способность эффективно сокращаться;
• печень, перерабатывающая этанол, страдает так же, как и при употреблении крепкого алкоголя;
• поджелудочная железа воспаляется.

Пивное опьянение мало отличается от водочного, если выпить эквивалентную дозу. Одна бутылка действительно равна по содержанию чистого спирта всего лишь рюмке водки, но ежедневно пьющий пиво человек почти никогда не ограничивается такой порцией. Он способен выпить несколько литров, особенно если у него выходной и весь день свободен. А это уже серьезная степень опьянения, вплоть до фатального исхода.

Последствия постоянного употребления пива

Ежедневное употребление пенного напитка не проходит бесследно ни для внутренних органов, ни для психики. Со временем развиваются потенциально необратимые заболевания:

• алкогольная кардиомиопатия — сердце увеличивается в размерах, его стенки истончаются, а насосная функция падает (появляются одышка, отеки и непереносимость физической нагрузки);
• артериальная гипертензия — давление стабильно повышается и плохо поддается лекарственной коррекции;
• жировой гепатоз и алкогольный гепатит — печень перестает справляться с переработкой этанола, и в ней накапливается жир, а затем развивается воспаление;
• цирроз печени — последняя стадия алкогольной болезни, потенциально смертельная и ведущая к необходимости трансплантации органа;
• хронический панкреатит — вялотекущее, но постоянное воспаление поджелудочной железы ведет к болям в животе, тошноте и нарушению переваривания пищи (также есть риск потенциально смертельного обострения — панкреонекроза);
• поражение почек — они вынуждены круглосуточно выводить большие объемы жидкости и токсичных метаболитов, и со временем развивается почечная недостаточность.

Пивной алкоголизм формируется незаметно, но так же прочно, как и зависимость от крепких напитков. Ему сопутствуют запои, тяжелый абстинентный синдром при резкой отмене и деградация личности вплоть до ее утраты.

Как самому бросить постоянно пить пиво

Самостоятельно отказаться от ежедневной порции пива по вечерам — задача непростая, но выполнимая, если привычка еще не переросла в тяжелую зависимость. Вот что можно попробовать:

• перестать держать пиво дома — если его нет в холодильнике, соблазн открыть новую банку после работы резко снижается (особенно с учетом того, что по ночам не продают спиртное);
• найти замену ритуалу — вместо бутылки после работы выпить стакан газированной воды с лимоном, безалкогольный квас (если нет проблем с пищеварительной системой) или травяной чай;
• занять вечернее время чем-то, что несовместимо с выпивкой, — спортом, прогулкой, кинотеатром или хобби, требующим трезвости и хорошей координации;
• посчитать, сколько денег уходит на пиво в месяц, и систематически откладывать эту сумму на что-то желанное — наглядная выгода трезвости мотивирует (можно завести отдельный накопительный счет или даже просто складывать деньги в пивную бутылку);
• рассказать близким о своем решении и попросить поддержки — публичное обещание сдержать проще, чем обещание, данное самому себе.

Избегайте компаний и ситуаций, где пенный напиток «льется рекой». Это важно хотя бы в первые несколько недель до укоренения новых привычек.

Но если бросить самостоятельно не получается, не стоит корить себя за слабость характера. Химическая аддикция — это психическое расстройство, а не отсутствие силы воли. Однако можно добиться полной и комфортной ремиссии, если своевременно обратиться за помощью — к примеру, к специалистам наркоклиники «Здравика».

Как бросить пить пиво каждый день с помощью врача

Все начинается с первой встречи с наркологом. Помните, что врач не будет стыдить или осуждать вас: его главная задача — помочь справиться с недугом. На первой консультации специалист оценивает стадию аддикции, собирает анамнез и при необходимости назначает инструментальные исследования и лабораторные анализы. Они нужны, чтобы понять, насколько пострадали печень, сердце и нервная система.

Затем разрабатывается индивидуальная терапевтическая программа, обычно включающая:

• детоксикацию — капельницы, очищающие организм от этанола и его метаболитов, восстанавливающие водно-электролитный баланс и частично снимающие физическую тягу (это очень важно в случае тяжелого абстинентного синдрома);
• фармакотерапию — препараты, снижающие влечение к алкоголю или вызывающие его непереносимость (они подбираются строго индивидуально и только наркологом после полноценной диагностики);
• когнитивно-поведенческую психотерапию — выявление триггеров, запускающих желание снова выпить, обучение справляться с ними и формирование здоровых стратегий борьбы со стрессом;
• мотивационные сессии — поиск глубоких личных причин для трезвого образа жизни;
• группы взаимопомощи — общение с людьми, проходящими тот же путь (такое общение уменьшает ощущение изоляции и дает живые примеры успешного достижения ремиссии; также проводятся встречи с выпускниками программы).

Важно помнить, что пивной алкоголизм — не вредная привычка, а заболевание, и его можно и нужно лечить. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам: зависимость не имеет пола и развивается в общих чертах одинаково.

Литература:

1. Клинические особенности алкогольного опьянения у больных пивным алкоголизмом // А. А. Ковалев, А. С. Охапкин, А. А. Ковалев // Вестник Смоленской государственной медицинской академии, 2007
2. Молодежный пивной алкоголизм в России: причины и пути решения проблемы // Опарина И. Г., Москаленко Л. А. // Вестник Восточно-Сибирского института МВД России, 2010
3. К вопросу о лечении алкоголизма // Аграновский М. Л., Аграновский В. М. // Социальная и клиническая психиатрия, 2005