Алкоголизм в период кризиса: как избежать усугубления проблем

1. Общая информация
2. Глобальные причины пьянства и алкоголизма в России
3. Как не стать алкоголиком в кризис
4. Профессиональная помощь в кризисное время

В разные периоды жизни человек сталкивается со всевозможными сложностями, нарушающими стабильный и привычный уклад. Это может быть связано с возрастными изменениями организма, профессиональными, семейными или финансовыми проблемами. В кризисное время многие ищут спасение в бутылке, что совершенно не является выходом, а становится первой ступенью на пути к серьезному заболеванию под названием алкоголизм.

В статье рассмотрим, как не спиться в сложный период, куда обращаться за поддержкой, как могут помочь психолог и нарколог.

Общая информация

Мы все заинтересованы создать максимальные комфортные условия для жизнедеятельности, найти хорошую работу, получать высокую зарплату, окружить себя порядочными и любящими людьми. Но не всегда бывает так, как хочется. Судьба часто преподносит неожиданные испытания, когда приходится что-либо менять, ограничивать себя в чем-то, чувствовать существенный дискомфорт от происходящих перемен, пытаться адаптироваться к новым условиям и т. д.

По словам специалистов, многие взрослые люди не справляются с часто возникающими трудностями и выбирают самый простой, деструктивный выход из кризиса, связанный с употреблением спиртных напитков. Под действием токсичного этанола происходят различные изменения в работе центральной нервной системы.

В периоды опьянения человек испытывает определенное облегчение:

• на время забывает о своих проблемах;
• избавляется от стресса и психоэмоционального напряжения;
• расслабляется, получает удовольствие;
• настроение заметно улучшается;
• создается ощущение полного комфорта, беззаботности, самоуверенности и т. д.

Однако все эти изменения носят временный характер. Более того, положительные эффекты, возникающие в хмельном состоянии, быстро запоминаются, поэтому человек уже на подсознательном уровне начинает постоянно думать об алкоголе, искать поводы и возможности для употребления. Так он «лечится» от душевных ран и ошибочно верит, что это поможет справиться с кризисом. На самом деле, он незаметно для себя спивается и становится злостным алкоголиком.

Глобальные причины пьянства и алкоголизма в России

Алкоголизм во время кризиса очень распространен. По статистике, спрос на этаноловую продукцию сильно возрастает в тяжелые времена для всей страны. Например, финансово-экономический кризис, который привел к массовой безработице населения, зарегистрирован в начале 90-гг. после развала СССР.

Кроме того, серьезное увеличение продаж винно-водочной продукции было установлено и в кризис, обусловленный мировой пандемией, связанной с распространением коронавирусной инфекции.

Пьяные застолья уже являются некоторой традицией славян, передается поколениями и сохраняются не одно столетие. Ученые обосновывают это генетическими особенностями организма и сформированным менталитетом. Русские пьют по разным поводам и причинам, или же просто от скуки, за компанию и т. д.

Периодические «посиделки» с выпивкой незаметно провоцируют развитие алкоголизма, от которого очень сложно избавиться в одиночку. Последствием становятся различные заболевания организма, приводящие к инвалидности и ранней смерти.

Кроме того, в состоянии алкогольного опьянения человек теряет контроль. По этой причине часто происходят несчастные случаи, ДТП, беспорядочные половые связи, драки, кражи и другие криминальные действия.

Как не стать алкоголиком в кризис

Существует множество провоцирующих факторов, которые могут подталкивать к спиртному. В таких ситуациях очень важно проявить благоразумие и здравомыслие. Необходимо понять простую истину — алкоголь не решает проблемы, а только их создает.

Советы специалистов:

• Попытайтесь сосредоточиться, взять себя в руки и спокойно взглянуть на возникшую ситуацию, найти правильный выход для ее решения, не прибегая к бутылке.
• Не рассматривайте текущий кризис как реальную катастрофу. Все можно исправить и изменить.
• Найдите поддержку в близком окружении. Поделитесь своими переживаниями и попробуйте вместе отыскать правильный выход.
• Не сидите, действуйте! Принимайте меры, постарайтесь отвлечься от негатива. В этом может помочь активный отдых на природе, спорт, занятия любым хобби и т. д.
• Занимайтесь тем, что приносит удовольствие. Слушайте любимую музыку, готовьте вкусную еду, читайте интересные книги, смотрите комедийные фильмы. Не зацикливайтесь на плохом.
• Следите за своим состоянием здоровья, высыпайтесь, правильно питайтесь, соблюдайте режим дня, гуляйте на свежем воздухе, делайте утреннюю зарядку.
• Берите пример для вдохновения от других людей, которые смогли добиться успеха даже в самые тяжелые времена.
• Не пытайтесь полностью контролировать свою жизнь, ведь она непредсказуема. Живите здесь и сейчас!

Профессиональная помощь в кризисное время

Если самостоятельно не удается справиться с трудностями, не хватает сил и терпения, сложно преодолеть нарастающий внутренний дискомфорт, стоит обратиться за помощью к специалистам. Опытный психолог выслушает, попробует разобраться в проблеме, окажет моральную поддержку и разработает правильную мотивацию к борьбе со всеми испытаниями, возникшими на жизненном пути пациента.

Если же в ходе консультационного осмотра выяснится, что у человека имеется пристрастие к выпивке, ему также потребуется обращение за наркологической помощью.

Какие признаки могут указывать на развитие алкоголизма:

• постоянно возникающее желание выпить;
• появление новых друзей-собутыльников;
• любые приятельские встречи сопровождаются пьяными застольями;
• ни один культурный отдых не проходит без горячительной продукции;
• утрачивается контроль над количеством и качеством принимаемого алкоголя;
• все, что раньше было в приоритете, уходит на второй план;
• после нетрезвых «посиделок» человек сталкивается с неприятными симптомами абстиненции;
• ухудшаются когнитивные функции, возникают проблемы со здоровьем и психическим состоянием;
• в периоды воздержания появляются нервозность, раздражительность, агрессия.

Нарколог проведет осмотр и диагностику организма, определит верную тактику терапии. При хроническом алкоголизме рекомендована госпитализация в закрытый стационар клиники, где проходит комплексное лечение по индивидуально составленной программе. Она основана на нескольких последовательных этапах:

• медикаментозная часть;
• психотерапия;
• ресоциализация.

После такого курса можно значительно улучшить общее состояние здоровья и избавиться от патологической тяги к спиртным напиткам. А чтобы в дальнейшем не произошел срыв, стоит продолжить общение с психологом и посещение реабилитационных мероприятий, которые проводятся в специализированных центрах анонимной помощи больным наркоманией и алкоголизмом.

Литература:

1. Духовные и социально-психологические аспекты алкогольной зависимости, Жижин Андрей Александрович, Козлов Владимир Васильевич
2. Неблагополучная семья и девиантное поведение: социально-психологические аспекты, Конева Оксана Борисовна
3. Динамика ценностных ориентаций больных алкоголизмом при терциарной социализации, Грязнов Игорь Михайлович