Акупунктурные точки, уменьшающие желание к употреблению алкоголя

1. Как это работает
2. Польза для алкоголика
3. Можно ли помочь себе без врача
4. Что массировать

Пристраститься к выпивке несложно, а вот избавиться от нездорового желания тяжело даже с помощью специалистов. Для этого используют различные методики, в том числе и акупунктуру. Облегчить абстиненцию, снизить желание выпить и ускорить восстановление организма помогут акупунктурные точки от алкоголизма.

Как это работает

Точечный массаж и акупунктуру довольно часто применяют при алкозависимости. Как показывают данные наркологических исследований в России и за рубежом, использование акупунктуры позволяет смягчить абстинентный синдром, снизить желание напиться и повысить качество ремиссии.

Европейские доктора до конца пока не могут понять, как это работает, а вот на востоке лечебный эффект объясняют тем, что любая болезнь возникает из-за дисбаланса энергий. Для выздоровления нужно восстановить правильное соотношение инь-янь и наладить свободное течение энергии ци.

Но, даже не разбираясь в особенностях расположения энергетических меридианов, а зная лишь местонахождение точек и чем воздействовать, специалисты добиваются хороших результатов. После посещения процедуры алкоголики отмечают, что у них:

• нормализуется настроение (меньше беспокоят депрессия и приступы раздражительности);
• восстанавливается сон;
• снижается желание выпить.

Точечно воздействуя на определенные участки тела, удается добиться более безопасной переработки этилового спирта и последующего выведения продуктов его распада. Положительный эффект базируется на том, что акупунктура «подстраховывает» и защищает печень при проведении органом фильтрации крови.

Вторым преимуществом является снижение отрицательного воздействия этанола на мозговые структуры. В результате мозг начинает функционировать без систематической алкостимуляции, желание напиться слабеет.

Аналогичный эффект наблюдается при других видах химических зависимостей: токсикомании, наркомании, курении. Это объясняется тем, что при формировании всех видов патологического пристрастия задействованы схожие механизмы, зоны для эффективного воздействия расположены одинаково.

В наркологии акупунктуру назначают как для облегчения состояния и стимуляции детоксикации в острой стадии, так и для ускорения выздоровления и достижения устойчивой ремиссии.

Польза для алкоголика

По восточному учению «вся энергия идет за кровью». Это означает, что алкозависимому необходимо «разогнать» кровоток, чтобы тело справлялось со своими основными функциями: прием и усвоение пищи, синтез гормонов и др. Активные естественные процессы ускоряют очищение организма от продуктов алкогольного распада.

Массирование определенных участков способствует:

1. Нормализации функций НС. После процедуры снижается уровень стресса, исчезает беспричинная тревожность, стабилизируется эмоциональный фон, восстанавливается сон.
2. Возвращается способность мозга самостоятельно продуцировать эндорфины. Эти вещества нужны для возникновения положительных эмоций. В результате исчезает депрессия, связанная с отказом от выпивки, повышается настроение, человек меньше нуждается в алкостимуляции.
3. Снижается тяжесть повреждений головного мозга на фоне алкогольной интоксикации активизируется восстановление когнитивных функций.
4. Ускоряется выздоровление. Точечное воздействие стимулирует ток крови ко внутренним органам. Результатом становится улучшение их работы, укрепление иммунитета и повышение жизненного тонуса.

Акупунктура рекомендуется не только в качестве вспомогательного метода в лечении алкозависимости, ее часто назначают в рамках профилактики для предотвращения рецидива и создания устойчивой ремиссии.

Можно ли помочь себе без врача

Да, такое допустимо, но перед тем, как приступить к самопомощи или помочь близкому в домашних условиях, нужно внимательно изучить рекомендации по воздействию на точки на теле.

Делая точечный массаж, используют следующие приемы:

• поглаживание: подушечка пальца мягко двигается по коже круговым движением;
• защипывание: делают короткие щипки, чуть захватывая кожные покровы (хорошо стимулирует кровообращение);
• растирание с надавливанием: точка массируется короткими ритмичными движениями, при этом сила нажатия должна быть такой, чтобы чувствовалось давление, но не было сильной боли;
• интенсивное постукивание;
• вибрация: стоящий на точке палец совершает короткие быстрые нажатия, создающие эффект вибрации.

Время воздействия на каждую зону составляет от 1 до 2 минут. При этом нужно помнить, что массирование не должно сопровождаться болью или другими признаками ухудшения самочувствия. Если массаж вызывает дискомфорт, его требуется немедленно прекратить.

Что массировать

Специалист знает множество точек для иглоукалывания или воздействия другими способами, чтобы составить лечебную схему для стимуляции организма и избавления от желания выпить.

Сложную терапию самостоятельно провести не получится, но можно ограничиться небольшим точечным воздействием. Кто не знает, как найти точку, может воспользоваться советами массажистов:

1. L14. Расположена между большим и указательным пальцами. Ее стимуляция позволяет уменьшить стресс после отказа от спиртного, избавить от тревожности и приступов паники.
2. P6. Ее удастся найти в нижней части предплечья, на тыльной стороне, возле запястья. Зону надо массировать, когда беспокоит рвота, тошнота и проблемы с пищеварением.
3. ST36. Находится под коленом, в ямочке между костями. Стимуляция оказывает общеукрепляющее действие.

О том, как воздействовать на найденные участки, желательно проконсультироваться со специалистом. Если такой возможности нет, то надо следовать стандартной схеме: поглаживание, постукивание, растирание с давлением, вибрация.

Воздействие на определенные точки человеческого тела позволит алкоголику получить облегчение при абстиненции, долгом воздержании от спиртного и некоторых других состояниях. Однако важно помнить, что мануальная терапия и акупунктура — не панацея, а лишь вспомогательные методы в лечении алкозависимости.

Чтобы избавиться от нездорового желания употреблять спиртное, нужно пройти курс антиалкогольной терапии у нарколога, где в программу комплексного лечения будут входить массаж и акупунктура.

Литература:

1. Владимир Шапкин: Рефлексотерапия. Практическое руководство для врачей — 2015.
2. Практическое руководство по рефлексотерапии. Усакова Нина Андреевна, Каримова Гузель Марсовна — 2017.
3. Современное руководство по иглоукалыванию. Суслова Галина, Алафинов Валентин — 2003.